日常好吃减脂茄汁荞麦面的做法步骤

• 步骤 1：

  

  切好食材，虾仁用盐料酒腌制一会儿

• 步骤 2：

  

  煮面

• 步骤 3：

  

  煮熟过凉白开水

• 步骤 4：

  

  锅里刷一点橄榄油，煸炒洋葱

• 步骤 5：

  

  下番茄块小火慢炒出汁，加盐

• 步骤 6：

  

  下豆角继续慢炒让番茄汁更烂一些

• 步骤 7：

  

  加水，下虾仁，可以放一点黑胡椒

• 步骤 8：

  

  虾仁熟了就可以下面条搅拌一下装盘，喜欢蛋煎一个摆上