低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!

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所需食材

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小贴士

只需要把面团揉到延展性与弹性均衡,面团光滑即可,不用过度揉面,不要揉过头。后水要慢慢加入。

核桃和芝麻是烤熟的,如果买的是生的,烤熟之后再使用。

时间和温度按照自己烤箱实际的调节。带石板的大平炉和家用小烤箱或者风炉烘烤时间和温度都是不一样的。

蔡蔡的烘焙小日子 2025年05月27日发布
今天分享低脂饱腹的全麦恰巴塔,无油的全麦面团,加入一点点蜂蜜,还有健康的核桃和黑芝麻,嚼起来唇齿留香,越嚼越香的那一种哦!表皮非常酥脆,里面很柔软,当三明治也是超级健康好吃,面包控们快集合,来复刻健康的面包啦!
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