瘦身凉面的做法步骤

• 步骤 1：

  

  先将食材准备好。

• 步骤 2：

  

  将黄瓜切丝

• 步骤 3：

  

  红椒、黄椒切丝

• 步骤 4：

  

  将火腿切丝

• 步骤 5：

  

  鸡蛋煮熟后，切成两半备用

• 步骤 6：

  

  重要的是将一碗凉开水提前放入冰箱

• 步骤 7：

  

  将金针菇用开水烫熟

• 步骤 8：

  

  红、黄椒也用开水烫熟

• 步骤 9：

  

  将准备好的配料添加至之前冰好的凉开水中

• 步骤 10：

  

  然后将荞麦面煮熟，放入配好的调料汤里，将所有的材料摆盘码放

• 步骤 11：

  

  一碗清爽可口，热量极低，适合减肥MM的夏季凉面，就做好了