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步骤 1:
早餐
步骤 2:
午饭:荞麦挂面50克。
步骤 3:
菜,切丝。
步骤 4:
油盐水焯熟。
步骤 5:
下点0脂肪油醋汁。
步骤 6:
拌匀。
步骤 7:
装盒。
步骤 8:
下午零吃是鸡脚,所以午饭就不放肉了。
步骤 9:
下午零食。
偶尔做点小零食解解馋。
火腿芝士吐司卷
西红柿鸡蛋饼
葱油拌面
早餐饼
红茶炖蛋
小麦胚芽肉松蛋黄软欧(波兰种)营养早餐面
彩色小丸子
10分钟做一盘的早餐饼
爆浆香蕉芝士包
牛油果双味三明治
黄油蜂蜜吐司简餐
高水量白吐司
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉
素鲜面
自制酒酿