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步骤 1:
把新鲜春笋剥壳后切薄笋片,在开水锅中煮熟后捞出沥干。
步骤 2:
将窝笋刨去外皮,切成薄窝笋片。
步骤 3:
白芝麻炒香。
步骤 4:
将精盐、蚝油、蘑菇精、倒入在切好的春笋莴笋片上搅拌匀。
步骤 5:
最后撒上些炒熟的芝麻,淋上些香麻油,吃时拌匀即可。
莴笋有清凉解毒作用,而春笋具有低脂肪、多膳食纤维的特点,能促进肠道蠕动,去腻排毒瘦身!
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