冬天必吃姜母鸭

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冬天必吃姜母鸭收藏

浏览 46630 收藏 4154 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸭肉 半只
  • 老姜 4块
  • 老抽 2勺
  • 白砂糖(或冰糖) 1勺
  • 1勺
  • 鸡精 1勺
  • 生抽 2勺
  • 蚝油 2勺
  • 花生油 3克
姜母鸭是一道经典的江南名菜,由鸭肉和姜母、各种中草药炖煮而成。它不仅味道鲜美,而且有许多功效和作用,包括:
1、补气养血:姜母鸭中的鸭肉富含优质蛋白质和多种氨基酸,可以提供身体所需的养分,同时姜母的辣味和香味可以促进食欲,增强消化功能。
2、暖胃消食:姜母鸭中的姜母可以温暖脾胃,增加胃液分泌,帮助消化,缓解胃部不适。
3、防感冒:姜母鸭中的姜母含有丰富的生姜辣素,具有较强的杀菌作用,可以预防感冒和流感等疾病。
4、缓解疲劳:姜母鸭中的姜母含有一定的抗氧化物质,可以缓解疲劳,提高身体的抗病能力。
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