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减肥之莲藕肉饼收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 藕 1个
- 鸡胸肉 100g
- 大葱 1颗
- 鸡蛋 2个
- 盐 适量
- 十三香 适量
减肥之莲藕肉饼的做法步骤
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步骤 1：
原谅我第一次做害怕不好吃就没拍图，吃了觉得不错就给大家讲讲步骤吧！
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步骤 2：
把莲藕去皮切块（大块）孔里的泥都洗干净，烧开水煮3分钟（不要煮熟哈）鸡胸肉剁泥加入蛋清（1个）葱花，盐，十三香搅拌然后填充在藕的孔里多填点，放入盘中开水蒸10分钟，在干净的碗里打入一个鸡蛋和另一个蛋黄加十三香搅拌，蒸好的藕块在蛋液里泡一下用不粘锅煎一下就可以了，剩余的蛋液就做成鸡蛋饼，是不是很简单啊！
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步骤 3：
完成，真的很好吃，减肥期间可以食用哦
