莲藕燕麦粥 by 桃花抹香 - 菜谱

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浏览 10523 收藏 25 时间 10~30分钟切墩(初级)

桃花抹香 2019年12月22日发布

　莲藕燕麦粥是有大米，莲藕和燕麦一起煮制而成的一道美味，很多朋友都有早晨起来喝一碗粥的习惯，因为这样可以润滑肠道，促进排便，早晨来一道莲藕燕麦粥美味营养又健康，让你精神一整天。

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