南瓜玉米羹

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南瓜玉米羹收藏

浏览 39274 收藏 620 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 南瓜 30克
  • 玉米渣子 10克
  • 香米 10克
  • 芝麻 少许
  • 适量

小贴士

这样的南瓜羹妈妈们隔三差五就可以给宝宝做一顿,粥的种类可以根据宝宝的口味进行变化,我一般用婴儿粥煲给宝宝做粥,这样一来可以免去砂煲做粥的繁琐,二来还可以很好地控制粥量,以免浪费。

背背贝贝 2010年06月07日发布
营养学家在婴幼儿饮食指导中也大力推崇妈妈们制作南瓜餐,因为从现在营养学的角度来看,南瓜含有丰富的维生素A、B、C及矿物质,必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸,除此之外还富含可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。经常食用南瓜,能提高宝宝的身体免疫能力。
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