养生\牛奶紫米粥的做法步骤

• 步骤 1：

  食材合集

• 步骤 2：

  紫米和红豆最好提前泡12个小时以上

• 步骤 3：

  糯米提前泡2小时以上

• 步骤 4：

  紫米糯米红豆花生放入锅中煮开

• 步骤 5：

  加入牛奶 红枣 山药继续熬 注意观察搅拌，以免开锅后粥溢出。

• 步骤 6：

  熬粥时锅盖不能完全盖住，要留一点空隙 以免粥溢出来。

• 步骤 7：

  熬了大约一个小时左右，熬至红豆软烂即可

• 步骤 8：

  香香哒～