【豆豉鸭】——夏日促进食欲的肉菜

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【豆豉鸭】——夏日促进食欲的肉菜收藏

浏览 94648 收藏 68 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 半支
  • 子姜 200g
  • 少许
  • 少许
  • 生抽 1汤匙
  • 老抽 0.5汤匙
  • 豆豉 1汤匙
  • 食用油 适量

小贴士

1.鸭肉焯水时,水开后继续煮5分钟是为了让其血水吐尽;
2.焖鸭的水量和时间,视所用锅具和火力大小适当调整,但水要一次性加够,我放的水量和鸭肉基本持平;
3.豆豉和生抽都有咸度,最后调盐的时候要适量。

丫丫0219 2013年08月06日发布
鸭肉营养价值很高,含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,还具有清暑滋阴、健脾化湿、补益虚损的功效,特别适合夏季食用。民间早有“防苦夏吃吃鸭”的说法,夏日食用鸭肉,在补充体内消耗所需营养的同时,还可祛除暑热给人体带来的不适。鸭肉肉质鲜嫩肥美,各地做法多样,北京烤鸭、樟茶鸭、桂花鸭、金陵盐水鸭、南京板鸭、武汉鸭脖、广式烧鸭……风味各异的佳肴数不胜数。

夏秋两季的时候,我久不久就会买鸭子回家解馋,通常做成啤酒鸭和冬瓜薏米老鸭汤,偶尔也会尝试些新做法。今天这道【豆豉鸭】,主要靠豆豉来提味,一直很喜欢用豆豉入菜,豆豉的品种、产地都很多,不同的品种、不同的产地,豆豉的香味各不相同,我用的是阳江产的即食豆豉,香味浓郁,用来炒鸭子能提香增鲜,还加了子姜一起炒,特别能促进食欲,让你在不知不觉中就将米饭扫光光。
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