【超级下饭菜】肉末雪里蕻(雪里红)

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浏览 127280 收藏 283 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 肉沫 50g
  • 雪里红 300g
  • 2瓣
  • 酱油 1小勺
  • 3片
  • 耗油 适量
  • 2小勺
  • 鸡蛋清 1个
  • 干辣椒 6个

小贴士

1、雪里蕻过水时锅里加入一勺盐,可使青菜保持颜色翠绿;
2、灼水时锅里放了盐,肉末拌时也放了盐,炒的时候就不用放盐了;
3、我们家嗜辣,所以干辣椒多放了一些,不能吃辣的可以减半。

罗小米De米 2014年11月19日发布
听说雪里蕻是减肥排毒的小能手,今儿一大早就去市场买了一把,做来解我周五熬夜的毒。哈哈哈……
雪里蕻是又便宜又营养的蔬菜,提神醒脑、明目利膈不在话下,最讨喜的是它能清肠排毒,特别适合我这种做梦都想瘦成一道闪电的菇娘。
新鲜的雪里蕻与腌制的不同,口感微微发苦,但很清爽。加入了干辣椒和肉末同炒,雪里蕻吸收了辣椒的辛辣和肉末的香味,中和了部分苦味,口味层次分明,是一道非常棒的下饭菜。
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