2023-01-14 加入
弹性素食——近年风靡全球的新型素食主义。从健康、塑形、瘦身为出发点,大部分时间食用素食,放弃红肉,偶尔摄入富含蛋白质的海鲜类,尽量保持健康的烹饪方法,同时注意多元食物搭配,以实现营养均衡。
芝士蔬菜卷烤蛋
2024年11月
蒸虾饺
番茄红酱意面
2024年10月
家常版宫保鸡丁
2024年04月06日
蔬果芝士米卷
2024年03月16日
烘焙|奶素低脂巴斯克蛋糕、巧克力夹心奥利奥蛋挞
2024年03月03日
之前分享过一款常见版巴斯克蛋糕,今天做的是针对奶素主义者、减脂人群和鸡蛋过敏人群的奶素低脂巴斯克蛋糕(6寸),做法比之前的更简单,且油脂极低、富含维C;装饰部分的巧克力选用的是88%纯可可、木糖醇含量的巧克力豆,口感微苦香醇。
酸辣开胃|酸辣素卷粉、番茄酸汤素面
2024年02月29日
茶点|草莓酱、巧克力香蕉薄披萨&缤纷草莓薄披萨
2024年02月25日
该款薄披萨简单易学,烘焙0基础的小白也可以0失败做成。而且这样做的草莓酱纯天然、低糖、且富有果肉感,另外香蕉+巧克力真的是绝配!
家常版八宝饭(2个)
2024年02月18日
小食 | 乳饼米酒酿+乳酪厚蛋卷
2024年02月13日
甜点 | 山药酸奶酥脆空心球
2024年02月11日
家酿杨梅酒
2023年07月02日
家常版粤式鱼蓉粥(4人份)
2023年05月13日
可可奶冻蛋糕,松软可口
2023年01月28日
蛋糕尺寸6寸,和普通蛋糕底不同,可可奶冻蛋糕店蛋糕底更加松软可口。