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2019-01-02 加入

胖是吃出来的,同样也可以吃瘦

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丝瓜牛肉丸汤

丝瓜牛肉丸汤

2021年10月22日

减脂餐.芋泥肉松鸡蛋卷

减脂餐.芋泥肉松鸡蛋卷

2021年10月20日

减脂期间也要好好吃饭哦~ 芋泥肉松鸡蛋卷,低脂饱腹

南瓜绿豆汤

南瓜绿豆汤

2021年10月19日

南瓜绿豆汤是一种营养美味的汤,主要食材是南瓜、绿豆。绿豆性味甘凉,有解毒作用。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜绿豆汤具有抗菌抑菌、美容通便、预防中风等功效。

豆干炒肉

豆干炒肉

2021年10月18日

减脂餐.日式豆腐蒸蛋

减脂餐.日式豆腐蒸蛋

2021年10月17日

减脂期间日式豆腐蒸蛋是我最喜爱吃的一个主食之一,操作简单省事,味道又好~

辅食.米糕

辅食.米糕

2021年10月16日

茭白炒肉片

茭白炒肉片

2021年10月15日

三色豆叉烧炒饭

三色豆叉烧炒饭

2021年10月14日

白萝卜滑肉汤

白萝卜滑肉汤

2021年10月13日

辅食.西红柿鸡蛋面

辅食.西红柿鸡蛋面

2021年10月12日

减脂餐.龙利鱼鲜虾魔芋面

减脂餐.龙利鱼鲜虾魔芋面

2021年10月11日

魔芋面低卡又饱腹,是减脂期很好的选择哦~ 减脂期也要好好吃饭哦~

香辣花甲

香辣花甲

2021年10月10日

辅食.山药肉沫粥

辅食.山药肉沫粥

2021年10月09日

盐焗鸡

盐焗鸡

2021年10月08日

鸡最喜欢的吃法之一是盐焗鸡,每次做盐焗鸡我除了买鸡以外还会另外买鸡全翅,大爱呀~ 减脂期间吃的最多的就是鸡、鸭、鱼、虾之类的,吃鸡鸭去皮就好,但是偶尔也会忍不住放肆一下,毕竟人生唯美食不可辜负啊盐焗鸡的灵魂在于鸡皮,超美味~~

辅食.胡萝卜肉沫粥

辅食.胡萝卜肉沫粥

2021年10月07日

减脂餐 | 番茄龙利鱼

减脂餐 | 番茄龙利鱼

2021年10月06日

番茄龙利鱼是产后肥胖在减脂期的我最喜欢的一道菜之一。

平菇炒滑肉

平菇炒滑肉

2021年10月05日

平菇的鲜,滑肉的嫩滑,组合在一起是多么妙不可言~

辅食.蔬菜肉沫粥

辅食.蔬菜肉沫粥

2021年10月05日

麻辣鹅肠粉

麻辣鹅肠粉

2021年10月04日

辅食.南瓜小米粥

辅食.南瓜小米粥

2021年10月03日

蒜蓉蒸排骨

蒜蓉蒸排骨

2021年10月02日

减脂餐 | 菌菇虾滑汤

减脂餐 | 菌菇虾滑汤

2021年10月01日

辅食.蔬菜面

辅食.蔬菜面

2021年09月30日

莴笋肉片

莴笋肉片

2021年09月29日

火爆鹅肠

火爆鹅肠

2021年09月29日

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