丝瓜牛肉丸汤

2021年10月22日

减脂餐.芋泥肉松鸡蛋卷

2021年10月20日

减脂期间也要好好吃饭哦～ 芋泥肉松鸡蛋卷，低脂饱腹

南瓜绿豆汤

2021年10月19日

南瓜绿豆汤是一种营养美味的汤，主要食材是南瓜、绿豆。绿豆性味甘凉，有解毒作用。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜绿豆汤具有抗菌抑菌、美容通便、预防中风等功效。

豆干炒肉

2021年10月18日

减脂餐.日式豆腐蒸蛋

2021年10月17日

减脂期间日式豆腐蒸蛋是我最喜爱吃的一个主食之一，操作简单省事，味道又好～

辅食.米糕

2021年10月16日

茭白炒肉片

2021年10月15日

三色豆叉烧炒饭

2021年10月14日

白萝卜滑肉汤

2021年10月13日

辅食.西红柿鸡蛋面

2021年10月12日

减脂餐.龙利鱼鲜虾魔芋面

2021年10月11日

魔芋面低卡又饱腹，是减脂期很好的选择哦～ 减脂期也要好好吃饭哦～

香辣花甲

2021年10月10日

辅食.山药肉沫粥

2021年10月09日

盐焗鸡

2021年10月08日

鸡最喜欢的吃法之一是盐焗鸡，每次做盐焗鸡我除了买鸡以外还会另外买鸡全翅，大爱呀～ 减脂期间吃的最多的就是鸡、鸭、鱼、虾之类的，吃鸡鸭去皮就好，但是偶尔也会忍不住放肆一下，毕竟人生唯美食不可辜负啊盐焗鸡的灵魂在于鸡皮，超美味～～

辅食.胡萝卜肉沫粥

2021年10月07日

减脂餐 | 番茄龙利鱼

2021年10月06日

番茄龙利鱼是产后肥胖在减脂期的我最喜欢的一道菜之一。

平菇炒滑肉

2021年10月05日

平菇的鲜，滑肉的嫩滑，组合在一起是多么妙不可言～

辅食.蔬菜肉沫粥

2021年10月05日

减脂餐 | 菌菇虾滑汤

2021年10月01日

罗汉清凉冻

2021年09月27日

广州最近天气比夏天炎热，人容易上火。吃一份罗汉清凉冻去去火，清凉一夏。

干锅鸡

2021年09月23日

红烧鱼块

2021年09月17日

香辣凤爪

2021年09月01日

凤爪，最喜欢焖得软糯，一抿即化。

腊肠炒藕片

2021年08月31日