南瓜绿豆汤 by 芡芡的小厨房 - 菜谱

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浏览 26120 收藏 92 时间 30~60分钟切墩(初级)

1.适宜人群
便秘者、血脂高者、细菌感染者
2.禁忌人群
月经期的妇女、体质寒凉者、体质虚弱者
3.不宜同食
羊肉。因为南瓜补中益气，羊肉大热补虚，两补同时，可能令人肠胃气壅。

芡芡的小厨房 2021年10月19日发布

南瓜绿豆汤是一种营养美味的汤，主要食材是南瓜、绿豆。绿豆性味甘凉，有解毒作用。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜绿豆汤具有抗菌抑菌、美容通便、预防中风等功效。

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