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减脂餐.蒜蓉蒸鸡腿收藏
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所需食材
- 鸡腿 1个
- 金针菇 200克
- 葱姜 适量
- 蒜 4瓣
- 蚝油 1勺
- 酱油 适量
- 十三香 适量
- 料酒 1勺
- 盐 适量
- 鸡精 1勺
减脂餐.蒜蓉蒸鸡腿的做法步骤
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步骤 1：
准备以上食材。 1.金针菇洗净撕小朵备用。 2.鸡腿洗净去皮划刀口。 3.姜、蒜、葱头剁碎备用。
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步骤 2：
鸡腿中放入以上调料和姜蒜葱头末搅和均匀腌制一小时。
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步骤 3：
金针菇铺底，鸡腿放上面，腌制的料汁淋上。冷水下锅蒸，水开后再转中火蒸15分钟，用筷子插一下，能穿透就可以了。
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步骤 4：
撒上葱花享用吧。
小贴士
减肥鸡腿需要去皮。
