2020-09-01 加入
补铁又补钙——菠菜鸡蛋饼
2022年03月09日
可以让不爱蔬菜的宝宝爱上蔬菜
寿喜烧
2021年09月23日
给肌肤补胶原♥红烧黄花鱼
2021年08月14日
秋季天气干燥，皮肤也干干的，多吃蛋白质让皮肤饱满q弹。
木耳鲜虾打卤面
2021年08月08日
抓住夏天的小尾巴，抢秋膘啦！
♥剁椒粉丝蒸大虾
2021年08月05日
鲜美的海胆蒸蛋
2021年07月19日
这几天来海岛度假，带着欧福蛋白液，很方便，做菜不用买鸡蛋了，做了海胆蒸蛋，鲜美无比，条件有限拍图简陋了一些。
大学时最爱吃的酱焖茄条
2021年06月26日
大学时候学校对面的小餐馆都很便宜，地三鲜3块一盘，溜豆泡4块，酱焖茄条6块，简直是学生党的天堂。
♥赛龙舟辣椒炒肉
2021年06月10日
⭕平平淡淡的家常菜 ⭕有一点小技巧 ⭕精心凹了一下摆盘，端午节快到了，做了一艘龙舟，寓意事事顺风顺水。 ⭕ 六月鲜酱油＋六月香葱伴侣豆瓣酱=浓浓的酱香味，把辣椒筋剔掉，不辣的辣椒小朋友也喜欢吃。
太太乐原味鲜秘制红烧肉
2021年06月08日
红烧肉一家一个做法，南方认可的红烧肉只放糖和黄酒，湖南红烧肉加辣椒和大量香料。 尝试过很多版本，我做菜不喜欢加太多调料，买调味品也是选择原汁原味的，以免添加剂掩盖了食物原本的味道。 做红烧肉酱油很重要，太太乐原味鲜0添加酱油富含了豆类的氨基酸，不加谷氨酸钠就很鲜，原汁原味的太太乐酱油炖的肉最香最符合我的口味。
有肉馅儿的❗老式锅塌豆腐
2021年06月02日
高考生要多吃豆制品，做了两种锅塌豆腐：一个是有肉馅的，一个是没有的，两种都说是老式做法，到底哪个更正宗呢? 我喜欢吃带肉馅儿的，味道更香更有层次。 的确是很费时费力的菜,前后忙了四十多分钟才做好,味道么!的确是能发挥豆腐的另一种风味。
佐粥小菜葱油黄瓜❗
2021年05月29日
高考生饮食忌辛辣， 葱油黄瓜只用了油、盐、鸡精少量调料腌制，用葱油代替蒜来做凉拌菜，没有蒜的辛辣味，只有葱油淡淡的香味，非常适合早餐时做佐粥小菜。
清淡&营养，腌笃鲜
2021年05月28日
记得我高考的时候，食堂会准备清淡的食物，尽量是热菜，少油的煮菜。妈妈也来陪我高考，十多年过去了，往事历历在目。。。 高考饮食我选择了鲜排骨和春笋，蛋白质和高纤维的搭配，可以让肠胃“舒舒服服”的，鲜味就交给咸肉，别看是咸肉，掌握好量和加工方法一样是营养健康的食物，我的诀窍就是：少放+焯水3分钟，咸肉中的不利成分都会挥发掉了。 高考快到来了，希望考生们都能发挥出最好的水平，希望你们可以通过这次高考实现自己的理想，过上幸福的生活，加油吧❗少年❗
清淡&营养❗腌笃鲜
2021年05月27日
不加一滴水搞定鲜美黄花鱼
2021年05月23日
太太乐鲍汁蚝油是我用过最顺手、最鲜美的蚝油了，不用甩一挤即得，瓶口一滴不粘，持久保险，非常方便，再也用不了别的蚝油了✔ 蔬菜汁煮鱼格外鲜美。
没有烤箱也能做的平底锅蛋糕
2021年05月15日
做好后有点塌，但是很好吃！
妈妈专属的平底锅披萨
2021年05月11日
妈妈一直很喜欢香蕉披萨，香蕉加热后特别甜。 第一次挑战披萨饼，原来这么好做啊！以下是两张8寸的量，薄底，适合平底锅。
八分钟早餐❗土豆丝鸡蛋饼
2021年05月06日
洗土豆，洗胡萝卜，擦丝……早上利用一点时间做两个再加一杯温水，营养丰富也不耽误时间。
丝丝沁脾的槐花饼✔
又到了吃槐花的季节,今年春天天气冷,槐花才将将要开,正是口感好的时候,可以包包子,煎鸡蛋,我喜欢煎鸡蛋这种吃法。
2021年05月05日
做了两种锅塌豆腐:一个是有肉馅的,一个 是没有的,两种都说是老式做法,到底哪 个更正宗呢? 我喜欢吃带肉馅儿的,味道更香更有层 次。 的确是很费时费力的菜,前后忙了四十多 分钟才做好,味道上的确是能发挥豆腐 的另一种风味。
