牛肉煲仔饭：想吃暖暖的锅子

2023年10月09日

开始准备各种煲仔锅子就意味着正式进入冷天了！ 今天按照惯例做了喜欢的烧牛肉，正准备煮饭的时候脑海里闪过煲仔饭的影子……于是，两者结合一下也不是不可以，说不定反而更好吃。 需要注意的点： 1. 煲仔饭的米需要提前洗好淘好，然后清水浸泡1h； 2. 同样的方法，将炒好的炖好的各种菜往锅子上一浇，混搭的煲仔饭就成了； 3. 不管是啥煲仔，都需要留原汤，要不然饭的味道会很淡，如果没有就用生抽老抽和耗油鸡精调一个吧。

拉面饺子锅：夜宵王炸碳水

2023年09月20日

晚上教你花10分钟搞定一份宵夜！ 碳水热量炸弹，满足深夜正在奋斗的“脑子”们。 没有油包，吃着感觉不会太腻的金拉面，汤底煮一切都好吃，配了泡菜饺子、丸子和一把小青菜。 想当年谁不是凌晨2、3点才睡的，就为了考个好成绩。大家一路辛苦了，这份好吃的拉面做法送给你啊！

咖喱乌冬：注入午餐能量

2023年09月18日

一份巨好吃的午餐推荐！ 把小朋友都爱吃的鸡肉咖喱，铺在滑溜溜的乌冬面上。 考虑到营养均衡，除胡萝卜土豆洋葱以外，加了绿色的水煮青豆。 另外，咖喱的汤汁保留了不少，把面或者饭放在一起搅拌均匀，很容易就能光盘。 需要注意的点： 1. 鸡胸肉提前腌制好； 2. 青豆水煮即可，到时候撒在面上。

原味三明治：10分钟快速早餐

2023年09月10日

不要汤汤水水，只装在碗里的早餐！ 有肉有菜有煎蛋，是健康的早餐。 给你推荐这款能拿在手上，上学的路上可以边走边吃的三明治。 十分钟三明治机压一压就可以，调味只需要一点沙拉酱。

红油抄手：学生的早餐名片

2023年09月08日

红油抄手想必都不陌生吧，这次教大家一个相对简单的家庭版本！ 不算正宗，但很好吃，尤其是适合所有人群，老人孩子都可以吃。 早上记得给孩子做一份～ 需要注意的点： 1. 用自带的调味包或者加盐黑胡椒，效果一样的； 2. 红油根据个人口味添加，加一点更好吃； 3. 蒜末，香菜一定要有！加了以后超好吃。

百香果柠檬茶

2023年09月07日

入秋开学了，多了些许凉爽。 但是整体温度仍然不低， 急需一点酸酸甜甜的饮品，解渴。 如果不想孩子天天在小卖部买各种甜饮料，不如试试这个健康的百香果柠檬茶。 做法很简单，所有食材混一混就可以，不会耽误太多时间。 爱酸的可以尝试，不喜酸的多放糖。

苦菊鸡胸肉沙拉

2023年08月31日

夏天胡吃海喝的日子结束了，适当轻食，跟对象一起吃鸡胸肉吧！ 试试这个鸡胸肉做法，细嫩有肉汁。 保持鲜嫩的秘诀是使用新鲜的鸡胸肉！然后是保证腌制时间足够，再来是烘烤的时间要刚好。做好每一步，做出来的鸡胸肉才会好吃。 需要注意的点： 1. 鸡胸肉买冰鲜的，然后立刻腌制； 2. 没有腌料的话直接用盐、黑胡椒和料酒腌制； 3. 烤鸡胸肉180度烤20分钟，切开的时候还有肉汁流出。

西柚桃桃茶

2023年08月25日

七夕继奶茶之后，又一神仙好喝果茶来了！ 保证选择的多样性，不管她/他爱喝哪一款，你都会做。 桃子和西柚经典搭配，从视觉观感上来说非常吸睛。口味偏甜酸还有少许微苦，如果不爱喝太甜饮品的小朋友，这款h就合适了。

芝芝拿铁

2023年08月24日

浪漫七夕喝什么拿铁？试试这个在家就可以完成的，3D芝芝拿铁。 如果你不是顶级咖啡控，只是想在某个特定的日子表达一下仪式感。那这款简单好做的拿铁会非常适合你。 轻吸一口像是喝到了细密的慕斯蛋糕。 关于侧边的造型：找一块原味芝士片，捣出大小不一的孔洞。

原味巴斯克：小心意和仪式感

2023年08月22日

分享这个搅一搅就能做出来的0失败芝士蛋糕！ 想展示自己的小心意，手艺不太娴熟的男孩女孩们，这款一定适合你。 6寸的，记得提前一天制作，冷藏一晚后风味最佳。 最后，祝大家七夕快乐~ 需要注意的点： 1. 奶油奶酪要软化到用手指轻轻一戳就凹陷的程度； 2. 面糊过筛更细腻，不过筛问题也不大； 3. 冰箱冷藏一夜后再吃。

包菜牛肉饭

2023年08月21日

这盘牛肉饭看着，想不好吃都难。 中式的包菜牛肉盖饭了解一下？ 包菜牛肉盖饭秘诀的秘密在于：味达美的秘制鲜蚝油！极致的鲜味buff，有了它，整道菜的风味将更上一层楼。 需要注意的点： 1. 牛肉先焯熟，冷水下锅，加姜片料酒，水开后捞出； 2. 煮牛肉的时间要够，我大概半小时，等汤汁煮至粘稠； 3. 包菜好吃，一定要加！胡萝卜也好吃！

泰式粉绿奶茶

2023年08月17日

夏天就是要研究各种奶茶、果茶、咖啡、雪糕、刨冰…… 今天的这一杯，有点好看！草莓牛奶和薄荷奶盖，泰式粉绿奶茶就有了。 35度加的天气，有这样一杯奶味浓的饮品真就值了。

石榴桃桃养乐多

2023年08月16日

我发现！气泡水和养乐多真的是绝配！100%好喝，至少我到现在没有失败过。 石榴原汁，桃桃西打气泡水和养乐多，奶味的果子气泡水好好喝，建议大家都试试。 需要注意的点：不喜欢喝太甜的，可以选择无糖气泡水。

石榴桃桃气泡茶

2023年08月15日

软籽石榴上市啦！ 最近迷上了某迪咖啡的石榴新品，石榴茶真的超级好喝。 配料就是石榴原浆、茶汤和适量的糖浆。我另外加入了原始鲜言的桃桃西打，做成了气泡茶。 自己在家做也很容易，跟我一起来试试看吧～

韩式拌冷面

2023年08月15日

你没办法想象没有冷面的夏天，冷面第三弹来了！ 做了口碑非常nice的韩式拌冷面。跟传统韩式冷面不同，不带冰碴子的汤，主打一个干拌。 将调好的酱汁倒入已经凉透了的面中，搅拌均匀，保证每一根面均匀地粘上酱汁。

捞汁油泼面

2023年08月10日

这是一碗一步搞定的油泼面！ 珍选原味捞汁两大勺，省去中间的调味。配菜（豆芽、青菜）只需要开水汆烫。蒜末、辣椒面管够，再用热油一泼，一碗卖相、美味的油泼面即成。 虽算不上正宗，但胜在一个方便。 需要注意的点： 1.配菜随意，建议使用一点炒好的菜当做面码，会更香； 2.面使用手擀面、宽面，不推荐用细面； 3.油泼这一步不建议省，会香。

玫瑰桃桃气泡水

2023年08月08日

奶味+果味+花香味的饮品最适合夏天了！一口气喝到三种。 入手了玫瑰花酱，做鲜花饼前先偷偷用两勺。涂抹在杯底能得到漂亮的层次。 如果你觉得只喝单纯的气泡水不够满足，那不妨试试这个做法！

荞麦茶泡冷面

2023年08月03日

降温小贴士！那么多种冷面怎么选？ 夏日凉面（清爽篇）：荞麦茶泡冷面！ 不发胖的荞麦冷面，汤汁是用茶汤勾兑珍选捞汁做出来的冷汤。 口味是清新淡雅，原则是低脂低卡！适合在一个夏天的傍晚，回到家一边刷剧一边吃。

薄荷柠檬汽水

2023年08月01日

一杯打败夏天闷热的绿色魔法水！ 代表今年夏天的是青绿色的薄荷柠檬水～ 咕嘟的柠檬气泡水，外加薄荷风味糖浆，小料是有咀嚼感的脆啵啵。 冰块一定多加，清凉的感觉，一喝就懂。

四川鸡丝凉面

2023年07月31日

今天是一碗好面推荐，酸辣爽口的四川鸡丝凉面。一年之中唯有夏季吃风味最为独特！在这样一个闷热的环境里，吃完不仅不会冒汗，反而增添一丝凉爽。   这次使用的是珍选捞汁，微甜微辣的口味俘获人心，外加简单的调味就能做成。不似浓油赤酱般强烈，看似寡淡，味道却花够了心思。   做法不繁复，不怎么需要开火，简单的食材煮一煮切一切拼一拼就好。

反季也能喝上的草莓抓马拿铁

2023年07月28日

冬季必备的草莓味拿铁，夏天也能留住了。 草莓糖浆维持一年四季的拿铁供应，除了真水果，在味道基本上差不多。 另外，多加了小料的咖啡没那么苦了推荐给喜欢喝甜咖的小朋友。 需要注意的点： 1. 小料：奶冻、芋圆推荐； 2. 冰的跟热的都好喝。

香肠煲仔饭

2023年07月27日

教你简易的煲仔烹饪法，好吃的锅巴饭是成功的一大半！ 食材可随意搭配，酱汁请按照我的搭配，非常好吃！ 需要注意的点： 1. 米饭和水的比例是1:1.2，一人份的话按照我的配方来就可以； 2. 大米需要提前一小时清水浸泡； 3. 米饭煮好后锅边淋一圈食用油； 4. 食材除了标配的小青菜，鸡蛋，其他都可以随意～

把宫崎骏的夏天装进杯子

2023年07月24日

记录2023年的盛夏，把富有诗意的画留在杯子里吧。 需要注意的点： 1. 蓝柑冰块就是蓝柑糖浆和矿泉水结合后的产物，需要提前冷冻； 2. 绿色可以是青提或者是牛油果； 3. 没有糖浆的话直接兑雪碧。

芋泥仙草碗：神仙糖水！

2023年07月16日

这堆堆那煮煮，拼拼凑凑！一碗解暑的糖水就做好了。 仙草冻和芋泥是一定要备好的，强强联手的搭配。 我心中的冻冻top3：冰粉、仙草、布丁。 材料我极力推荐使用奶茶小料，甜度都已经按照标准给你了，这样会很省事，只需要加点冰牛奶就可以了。

季节：荔枝杨梅冰茶

2023年07月15日

听我的！一定要试试这个杨梅荔枝冰茶。 保留原汁原味，食材全部捣碎后得到的甘甜胜过一切，重要的是它够快，不需要煮开后再放凉。 颜色是自然得出的粉紫色。