Vitamix 懒人鸡蛋饼

2021年01月25日

谁说维他密斯只是一台破壁机，今天教大家做一稿懒人食谱，色香味俱全

Vitamix 经典绿色思慕昔

2021年01月19日

最近天气回暖，虽然温度上升了，但依然还是很干燥，今天给大家带来一款我们的经典绿色思慕希，也是我们每次线下展会必做的一道精力汤，美味营养又清爽。

Vitamix 辣炒蛤蜊 （花甲）

2021年01月13日

新手怎么做蛤蜊？Vitamix来帮你

Vitamix 蓝莓莲藕酱

2021年01月11日

冬天真的很干燥，所以最近准备的都是能润燥的食谱

鲜肉蒸蛋卷

2021年01月05日

Vitamix 除了可以做果汁奶昔还可以绞肉哦，今天我们就来教大家做一个美味与颜值并存，想要营养不油腻，一定不能错过这蛋香浓郁又松软可口的鲜肉蒸蛋卷

Vitamix 山药奶酪球

2020年12月28日

今天来教大家做点山药奶酪球做零嘴，补充能量还能调理脾胃

Vitamix维他密斯 圣诞姜饼人

2020年12月22日

对于圣诞节里做姜饼人的传统，姜饼人被很多人所喜爱，可可爱爱的姜饼人，配上圣诞节的欢乐气氛再合适不过了，今天我们就来教大家如何做圣诞姜饼人。

Vitamix维他密斯 苹果柚子汁

2020年12月17日

除了喝水，大家有没有更好的下火方法呢？其实小V今天想说，有很多水果也有补水生津，缓解上火的作用，例如今天这道苹果柚子汁，柚子性寒，有清热的作用，而苹果纤维丰富，这款果汁对肠胃非常好~

Vitamix破壁机烘焙食谱 坚果南瓜慕斯蛋糕

2020年12月09日

前几天有小伙伴问小V，有不用蛋奶就能做出来的蛋糕吗？小V转头一想，那不就是我最爱的慕斯蛋糕？不用烤箱、不用面粉、不用蛋奶就能做出来，口感绵密爽滑，做法还很简单~ 之前教大家做过草莓和芒果慕斯，都是水果类型的，今天用坚果和南瓜做一个慕斯蛋糕，也别有风味！

Vitamix 维他密斯 红薯南瓜奶浆

2020年12月08日

红薯、南瓜中含丰富B-胡萝卜素，以及维生素C、维生素E,皆是高纤，且多为可溶性膳食纤维，有助于保护胃黏膜和呼吸道黏膜。

Vitamix 苹果苦瓜绿拿铁

2020年11月17日

苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。苦瓜含有苦瓜皂苷（又称皂甙），具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。

Vitmaix桂圆养生粥

2020年11月04日

银耳含有丰富的可溶性纤维可降血糖，并含类胡萝卜素、烟酸，可预防便秘、高血压、血管 硬化，减轻老年的慢性支气管炎和咳喘。百合可清热滋阴、润肺生津。

Vitamix 西芹猕猴桃汁

2020年10月28日

西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有西芹油，具有降血压、镇静、健胃、利尿的作用

Vitamix 破壁机烘焙食谱——核桃面包

2020年10月15日

Vitamix每天都会给你小惊喜，除了能做思慕昔，还能帮你做面包 ～

Vitamix 蔓越莓苹果醋

2020年10月13日

苹果醋可以健脾开胃，蔓越莓富含丰富的VC，两者的结合再好不过了

Vitamix 维他密斯 甜甜圈

2020年09月16日

之前给大家的食谱都是搅搅拌拌就能完成，今天这道甜甜圈会复杂一些，但颜值还是很高的

Vitamix 燕麦谷奶

2020年09月14日

燕麦富含蛋白质、膳食纤维、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、亚油酸及钙、铁、钠、钾等营养成分。一种低糖、高营养、高能量食品，有补脾益气、止虚汗的作用，还有助于降低血糖，减少便秘。

Vitamix 红薯南瓜奶浆

2020年09月11日

红薯、南瓜中含丰富B-胡萝卜素，以及维生素C、维生素E,皆是高纤，且多为可溶性膳食纤维，有助于保护胃黏膜和呼吸道黏膜。

广式冰皮月饼

2020年09月02日

一年一度的中秋节就要到了，还在纠结买什么月饼吗，不如自己来做吧，火龙果做的广式冰皮月饼，奶黄馅让你一次吃过瘾，有破壁机就能做

Vitamix 火龙果酸奶

2020年08月26日

火龙果营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等作用。

Vitamix 翡翠银耳羹

2020年08月17日

银耳只会用炖的？今天我们来试试用破壁机做银耳羹吧，做法也是超级简单。Vitamix破壁机是婴儿奶瓶材质，可以承受零下80度到零上108度，所以直接加开水也是可以。常温水通过机器物理加热也是可以达到冒热气的效果，就打的时间稍微久一点。

Vitamix 胡萝卜蔓越莓汁

2020年08月11日

蔓越莓中的生物黄酮含量丰富，能够有效对抗自由基，对预防心血管老化病变，癌症的发生，老年痴呆症，皮肤老化问题具有很好的效果。

奇异果思慕昔

2019年12月02日

质地柔软，口感酸甜的猕猴桃和甜糯的香蕉是营养丰富又口感很好的搭配，酸奶的添加让这款思慕昔更加清润，把即食燕麦和思慕昔拌匀后可以喝到更浓厚的口感，坚果以及莓果的添加都让整个思慕昔更加出彩哦！如果需要更满足的饱腹感，可以添加更多的燕麦，作为早餐的猕猴桃思慕昔让你活力满满一个早晨~

Vitamix版绿色精力汤，保证蔬果营养

2019年05月07日

在给青少年补充能量的同时也要保证蔬果的摄入，精力汤中含有丰富的蔬果，大豆蛋白fen能帮助补充蛋白质，综合坚果含有丰富的不饱和脂肪酸，能保护心血管，补脑益智。菠菜中所含的胡萝卜素，能维护正常视力和上皮细胞的健康，促进青少年生长发育。香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力。

西蓝花浓汤

2019年03月28日

这是一款颜色非常清爽但是口感鲜香的浓汤，适合秋燥气温未降的时光。煮到刚刚好熟透的西蓝花散发着诱人的绿色，鸡高汤和黄油的添加让整个汤体浓郁又鲜美了很多，经过搅打的浓汤细腻而浓厚，准备好你的法式面包片跟浓汤一起享用吧~