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Vitmaix桂圆养生粥收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
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Vitmaix桂圆养生粥的做法步骤
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小贴士
红枣富含环磷酸 苷,能扩张血管、增加心肌收缩力,对防治心血管疾病有良好作用。
银耳含有丰富的可溶性纤维可降血糖，并含类胡萝卜素、烟酸，可预防便秘、高血压、血管 硬化，减轻老年的慢性支气管炎和咳喘。百合可清热滋阴、润肺生津。
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热门菜谱
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