Vitamix 破壁机食谱—可可花生酱

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浏览 18774 收藏 35 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 生花生 200克
  • 砂糖 20克
  • 1.5克
  • 初榨橄榄油 50克
  • 无糖可可粉 15克

小贴士

做出来的花生酱质地细腻,味美,具有花生固有的浓郁香气,花生又是目前较为理想的高蛋白、高脂肪营养性食物来源,含有大量蛋白质、脂肪,及钙、磷、硒、锌等多种矿物质元素,各种营养成分比较全面且相对均衡。此外,花生及其制品富含不饱和脂肪酸、植物固醇、白黎芦醇、维生素E和维生素C、叶酸等植物活性物质,对促进健康、预防疾病十分有益。

食谱来源于:waters (微博美食达人)