微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好所有食材,红薯连皮切块、南瓜连皮带籽切块儿,蒸熟
步骤 2:
所有食材倒入破壁机
步骤 3:
加入开水
步骤 4:
从1挡开至10挡,打一分钟
步骤 5:
完成
由于破壁机是屋里加热,所有食材需要提前蒸熟在加工,坚果除外,容杯可以承受-80度到108度的温度,可以直接加开水
抖音同款红薯酥
美味低卡早餐脆皮的芝士焗红薯三明治
手抓饼红薯卷
芝士红薯酥(空气炸锅美食)
酸爽酸辣粉
好吃到停不下来的红薯扭扭酥
自制酸辣粉
芝士焗玉米红薯
红豆粉圆
减脂蔬菜水果沙拉
麻辣川香豆芽粉丝
金汤竹荪酿虾滑
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
家常豆腐
松花鸡蛋肠
西兰花炒虾仁
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣
油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴
奶油黄瓜炒斑节虾
红烧黄花鱼 年夜饭怎么能少了 鱼