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步骤 1:
准备好所有食材,红薯连皮切块、南瓜连皮带籽切块儿,蒸熟
步骤 2:
所有食材倒入破壁机
步骤 3:
加入开水
步骤 4:
从1挡开至10挡,打一分钟
步骤 5:
完成
由于破壁机是屋里加热,所有食材需要提前蒸熟在加工,坚果除外,容杯可以承受-80度到108度的温度,可以直接加开水
夏曰冰凉全靠它
青椒肉丝,这样炒太好吃了。
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