十分钟做一道麻辣菜，有荤有素超下饭

2020年05月15日

牛肚丝用来爆炒最好吃，这也是一道非常美味的下饭菜。家常做法中，麻辣最受欢迎，爆炒出来的牛肚丝很入味，我还习惯加入香干一起炒，加入麻辣香锅的调料一起爆炸，有这道菜一餐要吃三碗饭不夸张，下面我们一起来看看做法吧。

会吃上瘾的孜然烤豆腐，比烧烤店好吃

2020年05月11日

会吃上瘾的孜然烤豆腐，比烧烤店好吃，吃起来比肉香，做法超级简单的。用康佳空气炸锅就能做，烤出来的豆腐外脆里嫩还非常入味，方便又美味，快来试试吧。

夏日烧烤做法超简单，学会不用吃外卖

2020年05月10日

最近我入手一台非常好用的家用电烧烤炉，尚烤佳家用无烟电烧烤炉，在京东下单原价购买的。现在有京东小家电515巅峰24小时活动，515当天到手价149元送到家，比我购买那时优惠多了，我要赶紧把这消息告诉大家。 我买家用烧烤炉的原因，是因为夏天白天太阳暴晒太热，我们喜欢在夏天夜里开始出来活动，其中吃烧烤喝冰啤消暑的方式最受欢迎，大家不仅满足了口腹之欲，一起团聚吃喝说说笑笑心情也得到了放松。但今年因为疫情不太适合在外面聚餐了，其实想吃烧烤自己在家也能做，购买新鲜的食材腌制好，烧烤时再刷上调味料，烤出来的烧烤食物的味道完全不输烧烤摊的，而且自己购买食材制作，安全健康又放心，亲朋好友围坐一起吃吃烧烤，那是夏天最开心的事情了。 说到自制烧烤那就少不了烧烤工具，我们在家烧烤不可能生火用煤炭烤，会有飞灰还不安全。我推荐大家用我家正在使用的尚烤佳家用无烟电烧烤炉，它是双层烧烤炉，带有电烤盘，可以做烧烤，烤串，铁板烧等美食，方便又实用。 下面我就用我家的电烧烤炉给大家制作鸡翅包饭和孜然烤彩蔬串，我们家这两款烧烤食物是最受欢迎的，有饭有肉有菜的烧烤美食，电烧烤炉都能做到。

水果也能入菜，菠萝咕咾肉酸甜又香酥

2020年04月25日

我是广东人，从小就喜欢吃一道用菠萝做的名菜——菠萝咕咾肉，五花肉腌制后裹粉炸得金黄色，搭配上菠萝和甜椒一起炒，这道菜颜值高，味道肉香酥果香甜，既美味又解腻。而菠萝咕咾肉的正宗做法是酱汁中加入了话梅和山楂片，既麻烦又容易失败。我通常做的菠萝咕咾肉虽然做法不是最正宗，但是却是家人一直喜欢吃的，尤其是咕咾肉的酱汁我使用了糖醋汁调味料代替，它酸甜爽口，让菠萝咕咾肉做法更简单，而且更美味。下面我们来看看做法吧。

不用煎不用烤，果酱炼乳西多士

2020年04月22日

休闲的下午茶做个简单快手的甜点，只需要简单的食材，不需要煎也不用烤，交给康佳空气炸锅去完成就好了。

桃胶雪燕金燕耳羹

2020年04月16日

现在广东的天气变暖了，需要吃些润肺滋补的食物，我给家人做了桃胶雪燕金燕耳羹，大家都说太美味了，清甜润肺。我说多亏了有臻，米智能蒸汽电饭锅的帮忙，我只需把食材放入锅里按下启动就好了，其他的交给时间。这真是家庭必备的实用家电。

紫土豆沙拉芝士肠三明治，简单快手早餐

2020年04月14日

超级简单的紫土豆沙拉加上爆浆芝士肠，一口咬下去超过瘾。紫土豆沙拉用的冠利酸乳酪沙拉酱，浓浓的酸奶味，加入秘制调配的沙拉酱，让紫土豆沙拉更具异国风味。快来试试吧。

腊肠紫土豆玉米焖饭——有菜有饭一锅熟

2020年04月13日

现在上班族都需要带饭，但早上不能花太多时间准备菜和米饭，要是能有一锅熟的饭菜就好了。 正好我前些天入手了臻，米蒸汽营养蒸电饭锅，只花半个小时，就能把饭和菜做好了。而且这电饭锅能做脱糖米饭，淀粉去掉热量更低。真是太好了。下面我门来看看做法吧。

米饭人泡澡，咖喱鸡肉饭

2020年04月07日

我家小朋友喜欢吃咖喱鸡肉饭，我用点新创意让她吃得更开心。 最近新入手了臻米脱糖蒸汽电饭锅，煮饭很香很好吃，我就用它来蒸饭，脱糖饭只有少量淀粉，吃了不怕长胖，米饭口感好，下面就来看看咖喱鸡肉饭的做法吧。

珍珠丸子

2020年03月28日

我家小朋友很喜欢吃糯米珍珠丸子，其实是用新鲜猪肉和糯米做的肉丸子，糯米蒸熟后呈现透明白色就像珍珠，所以叫珍珠丸子。这道菜口感软糯喷香，小朋友和老人家都适合吃，因为摆盘精致，还能做为宴客菜。 因为珍珠丸子是用新鲜猪肉馅制作，有些煮妇会自己剁肉馅，其实我建议用电动绞肉机更方便，节省时间不止，猪肉馅卫生干净，不锈钢缸不担心有砧板的残留物附粘，两副刀头绞的肉馅更细腻更均匀，这样制作的珍珠丸子口感更软嫩。 我们家使用志高家用电动绞肉机是在京东购买的，价格也不便宜，正好京东现在在办“京东家电新风尚活动”，优惠力度大，比我购买那时便宜多了。还分享个小秘密，大家可以找客服领取79-10优惠券哦！3月23日开始4月6日活动就结束了，大家千万别错过了！下面我给大家分享我用绞肉机做珍珠丸子的方法，简单又美味。

爆浆培根彩椒烤饭团

2020年03月28日

最近大家都流行带便当或者是分餐吃饭，今天我做一道可以爆浆拉丝的烤饭团，味道外脆内软，还有糯叽叽的爆浆芝士，一口咬下去超满足。 制作这款烤饭团非常方便，我使用千石阿拉丁AET-G15CA家用小烤箱，外形玛瑙绿色文艺又复古，颜值高不占地方，还是蒸焖焗烤多功能电烤箱，有3C认证，三管速热温控。现在京东正举办“京东家电新风尚活动”，正好这款小烤箱的优惠力度非常大，而且买一送二，买即送价值199元蓝牙耳机+价值128元千石专用料理书。活动4月6日就结束了大家有想法的赶快入手哦。喷香的饭团用小烤箱烤，既有乐趣又美味，还能解决在公司的午餐问题，真是一举数得，下面我们一起来制作吧。

辣酱鸡爪（铸铁锅版）

2020年03月13日

鸡爪含有满满的胶原蛋白，很多女性朋友都喜欢吃，尤其是那种焖煮到软糯，入口即化口感的鸡爪，香辣入味，吃得太过瘾。今天我用harthsun铸铁锅做了一锅辣酱鸡爪，它有很好的保温效果，锁住水分汁水不流失，全部都会渗透进鸡爪里面，而且做法很简单，直接用铸铁锅炒香后焖煮就好了，不需要换锅，做完后也很好清洗。下面我们来看看做法吧。

心形紫薯金燕耳银耳羹

2020年03月02日

疫情还处在防控阶段，大家都已经开始复工，大家一定做好防护。现在正值季节交替容易犯春困，增强身体抵抗力是现在最关键的时刻，我们现在要多吃一些清肺润喉增强免疫力的汤羹作为身体补充。最近我发现金燕耳就很适合，它是以淮山、黄芪、莲子等十几种中药材为培养基，采用破壁术人工培植出来的优质本草银耳。它免洗免泡只需花20分钟就可以煮好，口感拉丝又甜糯，还具有美容养颜，清肺养血，增强抵抗力的功效，现在我给家人每天都要煮一大锅金燕耳银耳羹，免疫力是可以吃出来的哦。

田园鲜虾粥（焖烧罐版）

2020年02月28日

复工后只能在家做早餐吃，但早上的上班路上搭交通工具还要费不少时间，如果要做早餐，就得起很早做。可要是到公司能吃上热乎乎的汤面或粥该多好呀！家里有个九阳真空焖烧罐，它能24小时保温效果，保冷焖烧都很棒，316食品级金属内胆，那么好的焖烧罐，我可不能闲置，那就用来焖粥吧，晚上把粥米食材加开水加进九阳焖烧罐，再密封焖烧到天亮，粥就做好了。手提着带到公司再慢慢享用，一整天心情都是好好的。九阳焖烧罐除了有焖烧功能，保温性能也是极佳，平时带饭保温非常方便，从此告别吃公司餐。宿舍里不方便开火的同学，也适合用来焖面，焖饭哦。

营养美味提升抵抗力，彩椒炒鸡蛋

2020年02月07日

预防新冠状肺炎时期，除了个人防护外，大家最关心的是怎样提升自身的抵抗力？不让病毒入侵。其实通过合理的膳食搭配用吃的方式提升抵抗力。 营养专家指出，要提升抵抗力，最重要多吃蛋白质和新鲜蔬菜，补充维生素。现阶段考虑到食材的采购难，在家常食材中，富含蛋白蛋质类食物，鸡蛋排在首位，我们平时可以多吃些鸡蛋做的菜。新鲜蔬菜中，青椒是富含维生素，有清热解毒，增强抵抗力的作用。这两种食材很常见，用来做菜营养又美味。除了食用食材的搭配外，食用油的选择也是关键。现阶段我选择金龙鱼黄金比例调和油，金龙鱼1：1：1含八种植物油，油脂多样，富含多种营养素，营养均衡，助力增强抵抗力。用它做菜，不仅美味而且还能提升抵抗力，有了好食材和金龙鱼，让我们一起把抵抗力吃出来吧。

提升抵抗力的快手菜，蒜苔炒豆干

2020年02月07日

最近是疫情防控时期，中国营养学会临床营养分会针对当前时期，除个人预防和医疗外，坚持合理膳食，通过均衡营养提高自身抵抗力是最关键。专家还对膳食营养给了几个建议： 首先，要摄取优质的植物蛋白质，比如豆类，豆腐，豆制品等，这些食材也容易获取。 其次，多进食新鲜蔬菜。尤其是蒜苔，它具有消炎，增强人体抵抗力的功效，关键时期多吃它也能增强体质。 最后，不要吃过量脂肪。不仅是对动物油脂的摄取，还有食用油也不能掉以轻心，建议选择单不饱和脂肪酸较多的的食用油。最近我都是选用金龙鱼黄金比例食用调和油，金龙鱼1：1：1含八种植物油，油脂多样，富含多种营养素，营养均衡，助力增强抵抗力。 既然大家现阶段都宅在家里，那就听从营养专家建议，利用膳食搭配制作菜肴，用吃的方式提升抵抗力吧。下面我给大家分享一道营养美味又能增强抵抗力的家常快手菜。

年夜饭之翠竹报春节节高

2020年01月15日

今天分享一道摆盘创意盘菜，翠竹报春节节高，看着像很复杂，其实做法也不难，只需多点耐心就能做得好看，想在大家面前露一手吗？快来学习吧。

超级下饭菜--酸菜丝炒鸡丁

2020年01月14日

要说下饭菜，我比较推荐酸辣的菜式，使用酸味的食材就能做到，比如酸菜，酸豆角，而且有了这些食材做法很多样，家人也爱吃。今天我炒的是酸菜丝炒鸡丁，一看就食欲满满，饭扫光。

年夜菜之灯笼茄子

2020年01月14日

红红火火过大年，灯笼茄子好吃又好做，摆盘又漂亮，作为年夜菜饭菜，可以试试这个做法。

年夜饭菜谱之花开富贵腌萝卜

2020年01月14日

这道高颜值的花开富贵，其实就是粉色系腌萝卜，非常好看的颜色，过年大鱼大肉吃多了容易腻，来一道颜值高的腌萝卜正好。

番茄肉酱意大利面

2019年12月25日

我是忙碌的上班族，下班后虽然很累但也不会将就吃外卖，就算一个人也要好好吃饭哦。记得上次公司聚餐在某餐厅吃了肉酱意大利面，那美味就让我爱上了，今天试试就来复刻它，没想到我做出来的意大利面味道很好吃，真是太开心了。作为西式简餐的番茄肉酱意大利面做法很简单，只需使用东菱早餐机就能完成，它具有煎炒煮蒸烤的多功能集于一体，颜值高体积小不占地方，有了这个早餐机家里的各种功能的小家电都不需要购买了。它性价比高，还被誉为宿舍神器，方便又好用。那下面我就给大家分享这道媲美某餐厅的番茄肉酱意大利面吧。

高颜值的低脂早餐

2019年12月24日

女人的生活就是要过得精致，美好精致的生活那就从早餐开始吧。这个冬日的周末早晨，我做了一份颜值高的Bruch，有缤纷水果吐司脆，好吃又好看，心情瞬间就好起来了。圣诞快到了，再给自己蒸一份像圣诞树的秋葵蒸蛋，既营养又低脂，女人一定要好好爱自己哦。这些精致的早餐，大家以为一定会很复杂，其实不然。用东菱早餐机就能做，它有蒸，煎，烤，煮的功能，一机多用。颜值超高，品质好，最适合做精致的早餐，或者是快手简餐。分开加热，能同时蒸煮煎和烤能同时进行，既节省了时间，又不会洗太多锅具。我家是蜗居，早餐机就直接摆在小餐桌上就能制作，而且它的多功能让我不需要购买太多电器，一机多用，我的闺蜜看到这颜值高的早餐机也心动呢。下面我给大家分享我的高颜值的低脂早餐吧。

圣诞萌鹿蛋糕

2019年12月24日

今天已经是平安夜，女儿让我给她做一个萌萌的圣诞蛋糕。平时她喜欢那个粉红色的萌鹿，萌鹿长长的眼睫毛看起来非常乖巧，那就给她做个萌鹿蛋糕吧。制作萌鹿蛋糕需要用到戚风蛋糕胚，大家都知道戚风蛋糕的成功率并不高，但它的口感松软好吃，支撑力好，就成为了装饰蛋糕的首选蛋糕胚，这次烤戚风蛋糕，我特意选择了金龙鱼的甄选糕点小麦粉，它面粉精度高，制作戚风蛋糕成功率高，同时它有软麦磨制工艺，粉质细腻蓬松，不易结块，如果大家也喜欢戚风蛋糕，我推荐大家用这款糕点粉制作，同时结合我以下分享的要点，成功率会更高哦。

腊肠杂蔬焖饭（电饭锅版）

2019年12月22日

腊肠杂蔬焖饭，快手又好吃，上班族中午做这个饭最适合，又有主食又有菜，一锅做好。真是方便。

冬至咸汤圆

2019年12月18日

冬至大过年，我们客家人冬至这天都会吃萝卜粄和汤圆，喻意团圆。我们喜欢吃咸汤圆，用糯米粉自搓无馅汤圆后，加入腊味瘦肉青菜，用土砂锅煮一锅热乎乎的咸汤圆，真是既应节又吃到美食。