电饭煲蛋糕～轻松做出8厘米高度

2021年03月18日

春天了，更需要好好调身心，买了1桶 永利佳 霍山铁皮石斛花，对于喜欢美食的人来说，用它做个蛋糕吧，可以更好的调节肠胃增强抵抗力增强人体免疫力补肾积精养胃阴益气力和滋阴养血的功能。另外还有重要的一点可以缓解抑郁，调理情绪噢！下午的阳光好舒服，冲上一壶霍山铁皮石斛花茶，吃着铁皮石斛花蛋糕，哈哈，太美啦！生活还是需要仪式感的哦

蒜香金针菇

2021年02月27日

这是一道操作简单，而且很有营养的菜，一点不油腻，非常好吃哦！

白灼娃娃菜

2021年02月27日

给大家分享一个元宵节一定要做的菜哈，操作特别简单，而且清爽不油腻，发了个朋友圈，网友的评论都是：这么吃，的确是想胖都难哈！

小熊挤挤面包

2021年01月20日

小朋友很喜欢哦

麻婆豆腐

2021年01月13日

操作简单，麻辣够味，好吃！

炒鸡块

2021年01月13日

操作简单，营养丰富！

酥炸虾仁

2020年12月30日

孩子年夜饭最爱吃的一道菜

糯米鸡蛋饼

2020年12月23日

每天早上，都在急忙中操作，那天尝试了一个超级简单的糯米鸡蛋小饼的做法，成品出来超级的松软香甜，没想到我家小朋友也非常喜欢，而且过后还三天两头开始点名要吃它呢，看来这个早餐还真是挺迷上了它，最关键的就是这个操作真的是太简单了，即使新手小白也完全可以做到零失败，前面只需搅拌，后面只用四五分钟就可以出锅了。绝对折省时省力哦。

鸡蛋羹

2020年12月14日

鸡蛋羹大人孩子都很适合的一道美食，但是要做好也还是有些小窍门的，鸡蛋的选择，还好我冰箱有臻米除味器，可以轻松保持食材新鲜度，所以食材的挑选完全轻松解决！

蜂蜜柚子茶

2020年12月12日

天气冷了，这个季节，尤其是北方，因为太干燥，很容易出现因为肺不舒服而导致咳嗽，特别是家里有小朋友的，这个季节也正是生病的高发期，所以天冷后，饮食方面一定要记得好好养肺，还有多喝水，但是很多人都不喜欢喝白开水，主要还是因为没有任何味道，特别对于孩子们来说，更是如此，那么今天我们就来说一下，即可以更好的养肺，还可以让孩子因为有了它，而喜欢上喝水的一个东西吧，那就是柚子，这东西真的是浑身是宝，皮，肉都是很好的东西，多吃它，可以润喉养肺，加入蜂蜜冰糖后，效果更佳，而且味道也是甜甜的，非常好喝，家里供暖很热，不过因为有臻米除味器，放入冰箱，不仅可以保持新鲜度，还可以防止其它食品之间相互串味哈，太好了！

椒盐牛舌饼

2020年12月11日

做酥点不用猪油也能酥掉渣，咬一口满嘴香，放三天不变样，吃不够！ 天气冷了，尤其北方 很多城市都进入了零下的温度，这个季节一定要吃一些可以补充能量的食品哦，今天同大家要分享一个香酥掉渣，咬一口满嘴香的甜咸的小酥点，超级好吃，不用猪油，用平时的素油也可以做到酥掉渣，放上三天还可口，用的椒盐的味道，避免了太多糖的摄入，做好后，全家都迷上了这个点心，没吃够呢，哈哈，满足感爆增哦。

冬日自制清汤火锅

2020年11月06日

天冷，吃火锅的季节又到了，正好买的臻米多功能锅到了，立马动手做起来！

儿童磨牙棒

2020年10月30日

本来是为了给朋友家小宝宝做的磨牙棒，结果这个磨牙棒不同于外面卖的，外面买来的磨牙棒更多入口是一个硬，关键加入了太多添加剂，也不放心家里宝宝吃，，结果这个磨牙棒做出来，朋友说，不仅他家小宝宝喜欢吃，连家里大人也特别爱吃，问做法，要自己操作给孩子吃，哈哈。 因为操作真的是太简单了，又做了一些自己留着，的确是大人孩子都爱吃的小零食，儿子放学回家，没事就拿上几根吃起来，越吃越香，还蛮上瘾的呢，因为里面不仅有鸡蛋还加入了黑芝麻，每天吃上几根，还可以健脑哦，关键是好吃好做不说，而且很有营养，吃的放心。

炖焖黄花鱼

2020年10月24日

太好吃了这个小黄花鱼，内脏都提前处理好了，肉质鲜嫩，太好吃了！

香煎带鱼段，不粘锅不破皮

2020年10月17日

多吃海鲜，有利于大脑发育，而且还不用担心吃了发胖

酱香土豆烧豆角

2020年08月16日

今天要跟大家说的一个适量秋天来吃的美食是酱烧土豆和豆角，非常家常的一道菜，不仅是味道浓郁，而且是操作超级简单，绝对是一学就会，特别是搭配大米干饭，超级的下饭，做好后一上桌，真的是最快光盘的一份哈。

鱼贝鲜汤面

2020年07月09日

天热懒得厨房做饭，最省事的就是用鱼贝汤煮面条了，操作简单，味道鲜美哦

早餐这样做，低脂低卡，孩子吃补钙

2020年07月03日

俗话说：早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐要少吃，可见早餐的重要性，但是往往我们睡醒后，身体和各项机能还没有完全复醒，经常会对很多食品没有提起胃口，这就更要让作为家中负责饮食的人来说，有些烧脑了，要制作出美味且有胃口的食品，还要时常换着花样来操作也不轻松哈。 今天就同大家说一个可以轻松解决上述问题的一个早餐美食：做法超级简单，而且食材也同样是简单，特别是香蕉本身具有通便润肠的作用，再加上“它”－马苏里拉奶酪，一起做出来的早餐，不仅是低脂低卡而且是超级美味，特别是家里有孩子的要多吃，奶酪的营养价值非常高，对于长身体的孩子来说，补钙效果也是很棒的哦！

不油炸不烘烤的糯米小蛋糕

2020年07月03日

爱吃糯米粉的一定不要错过哈，今天要同大家分享的用糯米粉做的小蛋糕，不仅味道直好吃，还可以放入馅料，吃法多种，外酥里嫩，而且不需要油炸也可以不用烤箱烧烤，的确是好吃不上火哟！ 吃到嘴中的味道，让我想起小时候的味道，那时候一般都会在过年的时候会做这样的小糕点来吃，而且做法也基本是用油炸，成品口感同我们平时吃的油炸糕非常相似，但是操作可是比油炸糕要简单多了！

外酥里嫩的华夫饼

2020年07月03日

说起华无饼，这还得追溯到三年前了，那是有一次朋友送来一些华夫饼，味道是那种酥脆松软的口感，香甜可口，超级好吃，儿子没吃够，一起去超市看华夫饼，买回来尝了一下，味道不是特别喜欢，正好家里有早餐华夫饼机，尝试自己鼓捣试试，多个方法，总算是做出了自已想吃的那个味道，即使不用搭配任何东西，空口吃都太好吃了，而且做法非常简单，不揉面不用整形，简单一搅拌，只需5分钟就可以搞定，成品那个外酥里软太赞了，很有营养，比蛋糕好吃，孩子可以多吃哦。这个方法一直用了3年多了，只要掌握好下面配比，同样也能做出成功华夫饼哦，保证一学就会哈。

做手抓饼到底是用冷水还是热水？很多人不懂

2020年06月25日

做手抓饼到底是用冷水还是热水？很多人不懂，难怪做好的饼太硬。 说起手抓饼，想必很多朋友都很喜欢，外酥里嫩，层多，而且吃法多样化，特别是早餐，来上一份手抓饼，简单而且好吃，但是自己做手抓饼总有朋友说，为什么做出来的不如外面的好吃，手抓饼到底是应该用热水来是用冷水呢？其实手抓饼只要做到用温水不可以，当然也可以将一部分面粉用热水来烫一下，另一部分面粉用冷水，两种面团再混合，这样也是可以的，但最好还是不要直接用冷水，这样会容易让烙好的饼品感上有些硬，温水或者烫面的制作方法，会让饼体口感更软

和面不用一滴水的小饼，外皮香酥内里松软

2020年06月25日

和面不用一滴水的小饼，外皮香酥内里松软，做法简单，比面包香。 家里小朋友正式开学了，告别最懒散的宅家生活，一切开始步入正常，每天要早起是一个最大的考验，这段时间天天睡到自然醒，每每吃的第一顿饭直接成了午饭了，现在不同了，必需正式早起做早餐了，今天要同大家分享的这个小饼，和面不用一滴水，全部靠鸡蛋和花生油来和面，所以非常有营养，成品是外皮香酥内里松软，做法也非常简单，即使新手也可以一学就会，而且口感真的是比面包还要香哦

蜜桃乌龙茶冻撞奶

2020年06月18日

用爱乐甜低卡糖做一个蜜桃乌龙奶茶冻撞奶吧，入口清凉解暑，而且非常低脂低卡超美味的哟。

果蔬面条

2020年06月13日

做面条在面粉里放上“它”，口感筋道，入口滑爽，每天上桌不重样。 天天吃饭真费脑细胞，特别是家里有小朋友的，总要想着不重样的做各种吃的，大热天，胃口也有些欠佳，但是上学的小朋友，必须要有能量才能有精神上课学习哦。自己手工压点面条吧，为了让营养更丰富，用果蔬汁来调面，从营养及颜色上也都更容易吸引小朋友。 身边也有朋友跟我说，为什么自己做的面条吃起来没有那么筋道，不如买来的那样爽口呢？其实自己在家做，只需要放入“它”－食用碱就可以解决上面的问题了，面粉中放入食用碱，可以更好的让压好的让煮出来的面条口感筋道，吃上一口真的是好滑爽，而且面条做法太多样化了，可以换着花样，每天上桌都不担心重样了。

梦幻天空冰奶茶

2020年06月11日

炎热的夏天，怎么离得开冰爽奶茶呢？用奶茶机做了和梦幻天空冰奶茶，喝一口透心凉，口感丝滑，太好喝 1、碟豆花6朵用热水浸泡凉，放模具中冻起来 2、纯净水和牛奶各150毫米 3、红茶2克奶茶里滤网中 4、灵檬小蛮腰奶茶机里倒入水，牛奶，珍珠20克 5、倒入10了黑白淡奶 6、开始煮至 7、杯中放入碟豆花冰块，倒入煮好的奶茶，根据口味放入糖 8、成品制作好啦