早餐这样做,低脂低卡,孩子吃补钙

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

早餐这样做,低脂低卡,孩子吃补钙收藏

浏览 891876 收藏 7448 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 吐司片 2片
  • 香蕉 1根
  • 马苏里拉芝士 适量
  • 蛋黄酱或者沙拉酱适量、番茄酱(这几个没有是可以忽略的哈) 适量

小贴士

1、整个制作过程非常简单,里面的食材也可以多元化进行操作,选择自己喜欢的口味来进行搭配即可。
2、没有吐司也可以换成馒头都是可以的哈。
3、放入马苏里拉奶酥碎最佳口感就是趁热吃哦。
4、我用的是浩诗早餐机,因每台机器功率会有所不同,所以时间上仅为参考,具体大家要根据自己的机器来灵活操作。

高高的美食天地 2020年07月03日发布
俗话说:早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐要少吃,可见早餐的重要性,但是往往我们睡醒后,身体和各项机能还没有完全复醒,经常会对很多食品没有提起胃口,这就更要让作为家中负责饮食的人来说,有些烧脑了,要制作出美味且有胃口的食品,还要时常换着花样来操作也不轻松哈。
今天就同大家说一个可以轻松解决上述问题的一个早餐美食:做法超级简单,而且食材也同样是简单,特别是香蕉本身具有通便润肠的作用,再加上“它”-马苏里拉奶酪,一起做出来的早餐,不仅是低脂低卡而且是超级美味,特别是家里有孩子的要多吃,奶酪的营养价值非常高,对于长身体的孩子来说,补钙效果也是很棒的哦!
热门菜谱