2016-07-27 加入
吃货不是在吃就是在吃的路上,喜欢吃的朋友可以互相交流哦V_whc131229
葱香鸡蛋饼
2017年08月13日
鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含13克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的
虎皮尖椒
2017年04月16日
辣椒不但能给人带来好口感,还含有丰富的维生素C、叶酸、镁及钾等营养成分。辣椒素是辣椒的辣味来源,不但具有抗炎及抗氧化作用,还有助于降低心脏病和某些肿瘤增长的风险。一般来说,辣椒越辣,含有的辣椒素越多,其越好。但对于辣椒,由于个人体质不同,能承受的辣度也不相同。
西兰花炒虾仁
虾仁,选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎
江西尖椒炒腊肉
2017年03月23日
尖椒炒腊肉是江西省传统的名菜 主要原料有腊肉、尖椒 尖椒炒腊肉是其中的经典 腊肉炒前要切成片 放滚水里过一下 尽量去掉咸味 过水时间不能太久 否则收缩之间 腊肉会散了架
江西毛豆炒牛肉
2017年03月20日
牛肉,瘦肉多、脂肪少,是高蛋白质、低脂肪的优质肉类食品,味道鲜美,享有“肉中骄子”之美称,
上饶炒米粉
2017年03月19日
江西米粉是江西省著名的传统小吃 由水和大米制作而成 经过晒干成米粉干 为江南美食,富含淀粉,矿物质 各种人体所需维生素等 具有嚼劲实足、爽口、辣味等特点
尖椒茄子
2017年03月17日
茄子含有维生素E 有防止出血和抗衰老功能 常吃茄子 可使血液中胆固醇水平不致增高 对延缓人体衰老具有积极的意义
青椒炒腊肉一米饭杀手#舌尖上的春宴#
2017年02月18日
家是爱的港湾,从娘家回来的时候,车都塞满满的,有舅舅给的菜籽油,表哥买的辣椒跟米粉,奶奶做的腊肉腊鱼,自己结豆腐做的腐乳,还有好多好多,直到车座都放满塞不下了,奶奶才流着泪说下次开卡车回来,听着奶奶的话我瞬间抱着奶奶哭的像个孩子,嫁太远也是不好。。。。
豆腐炖鱼#盛年锦食·忆年味#
2017年01月03日
鱼,是我们家每天都少不了的一道菜,过年更是少不了,它丰富易吸收的营养,特别适合孩子与老人,煮的较多的还是海鱼,它的刺较少,鱼跟豆腐是绝配,怎么煮都好吃,宝宝最爱的还是这道豆腐炖鱼。
肉酱拌面#趣味挤出来,及时享美味#
2016年12月23日
今天元旦,新的一年已经开始啦,早上特意早起买了肉肉回来包饺子,看到有新鲜的碱水面就带了点,做了碗炸酱面,加入了花生酱,特别好吃
炸芋条#趣味挤出来,及时享美味#
2016年12月21日
花生酱是家里少不了的调味品,儿子更是喜欢,只要是甜品,我都爱加些在里面,浓浓的香味,细腻柔滑的口感,光是闻着就让人食欲大开了,它还富含优质蛋白质,经常食用营养又健康
豆腐炖鱼
2016年12月19日
自从有了宝宝,鱼,是我们家每天都少不了的一道菜,它丰富易吸收的营养,特别适合孩子,煮的较多的还是海鱼,它的刺较少,鱼跟豆类是绝配,怎么煮都好吃,宝宝最爱的还是这道豆腐炖鱼。
苦瓜小炒肉
2016年12月16日
从小就怕苦,即便生病也是打针不吃药,小时候吃着奶奶种的苦瓜,总是觉得怎么会有这么难吃的菜。喜欢上苦瓜,是因为决心减肥从而了解到苦瓜,不知道是不是心境不一样,莫名地觉得苦瓜也没有那么难吃了
牛肉炒粉
2016年11月13日
很喜欢吃面食类,尤其是炒类,难得起了个早,看到市场有新鲜的牛肉,于是买了牛肉,配上几样素菜,炒了一盘从小都吃不腻歪的美味炒粉
香菇炖排骨
一直想买点鹌鹑蛋给宝宝吃,市场处理过的鹌鹑蛋不敢吃,不确定是否新鲜,难得看到生的,买了一大盒回家折腾
鸡汤粉面#花家味道#
2016年10月31日
婆婆拿了只老母鸡来吃,做了白切鸡,剩下的鸡汤不想浪漫,于是就整了锅粉条,煮完白切鸡的汤拿来下面真的是很好吃哦,l营养又美味
清蒸鲳鱼#花家味道#
2016年10月15日
早上起的太晚,没看到新鲜的海产,于是挑了条相对刺较少的淡水鱼,扁鲳鱼红烧比较多,第一次试着清蒸,味道还是棒棒哒,就是肉质比较老,不如鲈鱼跟多宝鱼嫩滑口感
蒸水蛋
2016年10月06日
这几天儿子牙龈发炎,吃了几天白稀饭,这不,牙刚好点就想吃这吃那了,想来想去,还是觉得蒸水蛋最合适,营养美味,又不用咀嚼给牙龈增加压力
双椒鱼块
2016年09月28日
豆果活动得到的油,每次用它炒菜就想起奶奶,突然想念在乡下的日子,没有城市里的喧嚣,吃的是自己种的蔬果,纯绿色,尤其是自制的菜籽油,花生油,麻油,每次一放学回来远远的就能闻到奶奶炒菜的香味
双椒木耳炒肉
2016年09月13日
很喜欢吃木耳,凉拌,清炒都爱吃,最常吃的还是这款,辣辣的,米饭杀神,下酒也不错,哈哈
胡萝卜炒鸡蛋#胃,我养你啊#
2016年09月02日
每次买菜都喜欢稍点土豆洋葱胡萝卜什么可以存放的食材,主要太懒了,今天下一天大雨,于是就凑合着随便下了点番茄面条,晚上炒两国民菜,酸辣土豆,还有就是这道宝宝菜,胡萝卜炒鸡蛋了
南瓜腊味饭#胃,我养你啊#
2016年08月28日
婆婆悉心照料的南瓜大丰收,看着地里一颗颗的南瓜,硕大而肥满,宛如金黄色的球,忍不住采摘了一颗,炸成了金灿灿的饼,蒸成了黄澄澄的胖馒头,余下的一小块,让我配上奶奶自制的腊肉,煮上一锅咸香四溢的腊味饭吧