饭合 | 葡萄酒烩口蘑三文鱼

2016年12月09日

对于三文鱼的美味，相信在很多饭友的印象里都是非生即熏，生食的三文鱼刺身，三文鱼寿司，口感细嫩。烟熏的三文鱼熟度稍微上升，依据烟熏料的不同，入口会伴随多种多样的奇妙芳香。 但我要说的是，还有很多人对生食，半生食都有一定的抵触，作为海产品，即使是再新鲜的三文鱼，也会略有腥味，还有很多朋友压根就接受不了生吃这种方式，况且如果是冻三文鱼块也不能生食。那么，除了非生即熏的食用手段，我们就没办法享用这大自然赐予我们的美味了么？ 答案当然是不会！今天Fiona给你带来的白葡萄酒烩口蘑三文鱼，采用的就是冻三文鱼块，看完下面的视频，绝对让每个饭友刷新熟食三文鱼的好感，并流连忘返。

饭合 | 鸡蓉南瓜米糊

2016年12月05日

一碗金黄可人的鸡蓉南瓜米糊， 宝宝见了一定会喜欢的！ 辅食是半周岁过后宝宝健康成长的关键， 刚刚为人父母的朋友们一定要注意哦！

饭合 | 四喜鸡蛋丸子

2016年11月28日

用牛肉馅与鸡蛋制作成的营养早餐，牛肉的劲道加上鸡蛋的滑嫩，既可以满足营养需求又可以填饱肚子让一整天都干劲满满！ 步入年终，大家的身心可能都有些疲惫和焦躁不安了，但工作却也可能是最忙碌的阶段，做这样一道有意思的早餐，充满能量，让所有烦恼之事全都“丸儿蛋趣”吧！

饭合 | 桂花山药

2016年11月28日

今天Fiona给大家带来的桂花山药，用最质朴的制作方式，让您在很短的时间内就可以迅速得到一味既散寒养胃又益脾固肾的药食美味啦！

饭合 | 蘑菇小豆包

2016年11月25日

重大发现！这里有野生带馅儿蘑菇！

饭合 | 冻柿子奶昔

2016年11月22日

无论是过节还是平时， “柿柿如意”简单的食材， 却是在家随时就能享用的美味。

桑格利亚汽酒

2016年11月15日

充满丰富的果香， 是桑格利亚汽酒的一大特点， 你可以选取各式各样的水果进行调配， 为冬天干燥的天气提升润度。

饭合 | 西班牙嫩牛尾

2016年11月11日

炖牛尾这道安达卢西亚的传统菜肴非常契合中式料理方式，除去红酒、番茄以及地中海香料，和中式的炖煮菜系如出一辙，但却能让你发觉不加酱油的‘红烧’美味。同样也是非常适合在家里制作。

蜂蜜柚子茶

2016年11月10日

很简单的几种食材， 就能让自己和家人温暖一个冬天， 想想就开心。

饭合 | 瓦伦西亚海鲜饭

2016年11月04日

在西班牙每个地区都有自己独特的饮食文化和特色菜肴，马德里杂烩，安达卢西亚冷汤，当然也少不了瓦伦西亚的西班牙海鲜饭。

饭合 | 猪排藜麦饭

2016年11月03日

用无所不能来形容它真的一点都不为过！吃多了肉怕缺乏蔬菜摄取？藜麦帮你解决！

饭合 | 意式南瓜烩饭

2016年10月26日

在昨天，想必大家都经历了万圣节的狂欢夜，而南瓜永远是这个节日故事线的主角，但是每年的万圣节大家除了把南瓜“捅”的千疮百孔也没什么别的创意了。 其实南瓜在这个初冬的季节可以扮演的角色绝对不只是搞怪鬼脸而已！比如一餐意式南瓜烩饭就如同冬日温暖的阳光一样！能让你在寒冷中不再瑟瑟发抖！

饭合 | 虾肉串烧

2016年10月22日

Tapas，是西班牙的饮食国粹，几乎大街小巷的餐馆里都有Tapas，Tapas没有固定的种类，亦可是一块涂满了番茄泥和橄榄油的面包，亦可是包裹了奶酪的蘑菇派，还有甚至是塞满奶酪的红辣椒，Tapas对于西班牙人民来说不仅是一种食物，更代表一种方便、随意的生活方式。

饭合 | 武汉鱼糕

2016年10月17日

要说雾霾，还是北京的纯， 想必最近大家都吸的有点儿“上头”吧！？ 穿梭在雾都， 仿佛能看到大家口罩背后的愁容。 所以今天饭合小编准备亲自操刀， 为同处帝都的朋友们献上一道美食， 一味小编爷爷奶奶家乡的味道。

饭合 | 火腿芦笋

2016年10月16日

如果说美食可以成为一个国家的标志，那对于西班牙来说，最重要的美食莫过于一道道种类繁多，各具特色的Tapas了。

饭合 | 泰式红咖喱新吃法

2016年10月09日

红咖喱本身是味道比较重的一款咖喱。 但是在椰浆和龙眼的作用下， 味道变得温和适中， 如果用味道比较平淡的黄、白咖喱， 味道则不会像这餐美食的味道那样丰富。

饭合 | 趣味汉堡

2016年10月09日

有光明就有黑暗， 而有种汉堡是光明和黑暗的共同体。 它们外表阳光灿烂， 但内心有可能住着个小恶魔。 上一分钟还是正常脸， 下一秒瞬间精分给你看。 今天饭合就请来签约厨师闻天， 来料理这只精神分裂的小汉堡！

饭合 | 蓝瘦香菇煲仔饭

2016年10月04日

一餐奢华的西餐晚宴， 一份传统风格的老味道， 和你我平日的生活毕竟有些距离。 怎样足不出户，物尽其用， 很多饭友们更愿意知道， 如何利用手头现有的食材做一餐佳肴， 今天饭合的签约御用大厨闻天就来给你支招。 用一道简易煲仔饭， 告诉你如何轻松获取美味。

饭合 | 花式水煮蛋

2016年09月22日

这年头啊，做一颗煮鸡蛋是不容易的， 人类的伙食水平日渐升高， 色香味俱全现在都已经满足不了他们了， 他们对吃的标准除了美味以外， 还要吃的有意思，有情节！ 而身为煮鸡蛋的我也不得不学个技能去了。

饭合 | 正宗日式咖喱饭

2016年09月21日

在很多人的印象中， 把备好的食材放进锅里拿块咖喱炖一炖， 就能吃到美味的咖喱饭了。 之前我也是这么认为的， 但是自从饭合请来日料美食达人， 泽田老师来为饭合呈现一道正宗的日式咖喱 我才知道自己还是太年轻。。。

饭合 | 泰式胡椒虾

2016年09月09日

据可靠数据调查 国人现在平均吃盐量超正常标准一倍之多， 而吃盐过量方面北方更甚， 每年高血压患者都在呈现上升趋势， 很多人总在说， 菜里不放盐一点味道都没有怎么吃得下？ 今天饭合请来身为“医生”的美食达人田牧圳先生， 教您如何做一道“无盐餐”！ 而且低脂，低胆固醇， 可谓是三高人群的福利餐！ 还在等什么？ 为了你和你爱的人的健康，学起来吧！

饭合 | 柠檬熏鸡沙拉

2016年09月05日

同样是撕鸡 你是还在用旧有的方式撕着吃的老“撕鸡” 还是想做一名别具一格，超越传统的新“撕鸡”？ 如果你是后者，那么来找饭合君就对了， 今天饭合请来厨师黑麦 只用简单的调味， 让中式熏鸡浓郁味道混入清爽的沙拉中， 两者交相辉映让双方味道都提升一个等级！ 不再局限固有的食用方式， 从此淘汰老“撕鸡”，做一名新“撕鸡”。

饭合 | 焦糖烤布蕾

2016年09月01日

在饭合君看来， 那些天天嚷嚷着减肥， 又经常馋嘴的人是无能的！ 确实，这碗焦糖烤布蕾“高能”到爆表， 但是真正的猛士，应该干了这杯， 用自己的实际行动证明， 美食和体态并不矛盾， 我们要吃的高兴，也要身体的健康， 做一个能吃得下高热量，也能甩下油脂的人， 才是饭合君真正尊敬的！

饭合 | 干烧鱼

2016年08月31日

Duang！ 恭喜您，触发了隐藏剧情！ 观看此视频您将习得料理秘技·干烧鱼！ 你离神厨小当家的水平不远了！ 今日饭合请来“中国烹饪名师”， 郝振江师傅助阵， 为的就是能让您迅速获得此项技能

饭合 | 超萌饭团便当

2016年08月30日

有一种痛苦叫孩子不好好吃饭！ 身为家长的同志们应该都懂！ 早先也许没人懂得这项技能， 但在现今这个信息爆炸的年代， 让这些想为孩子创造更优质食物条件的家长们， 有了更多的“出路”。 而今天饭合君请来日籍日料美食达人， 泽田老师！教你一招搞定总不老实吃饭的孩子！