地道的新疆风味羊肉串

2016年08月05日

上海、江苏、山东、安徽、宁夏、湖北、浙江等地都有过伏羊节的习俗。有“伏羊一碗汤，不用神医开药方”、“吃伏羊享健康”的说法。在夏季适当选择性温的绵羊肉不仅不易上火，还能驱除体内聚集的寒气。这次特意买了全程追溯，可监控小羊到羊肉所有信息的溯源羊肉，食物信息安全透明了，吃了才放心。

焦香酥脆黄瓜条

2016年06月04日

朋友圈和新闻疯传黄瓜打避孕药，黄瓜食品安全问题频频出现。为了弄清事情真相，天山呦呦食品溯源团队多方面查阅资料，专门去了本地一家大型农场，现场采摘安全健康的黄瓜，做了一系列黄瓜美食菜谱。目的就是为大家提供黄瓜安全健康的真相。想了解更多美食菜谱及食物真相，欢迎关注我们的微信公众号：okyoyody！

黄瓜早餐饼

2016年06月01日

朋友圈和新闻疯传黄瓜打避孕药，黄瓜食品安全问题频频出现。为了弄清事情真相，天山呦呦食品溯源团队多方面查阅资料，专门去了本地一家大型农场，现场采摘安全健康的黄瓜，做了一系列黄瓜美食菜谱。目的就是为大家提供黄瓜安全健康的真相。想了解更多美食菜谱及食物真相，欢迎关注我们的微信公众号：okyoyody！

酥嫩爽滑羊肉粽#粽享新意#

2016年05月29日

高考前给考生吃粽(zòng)子能高中（zhòng）？营养专家不建议考生考前吃粽子，但是高考后的端午节怎么能少了粽子？据说2016最流行酥嫩爽滑羊肉粽，我就赶紧做了几个来给大家分享啦！

脆香黄瓜手卷

2016年05月28日

朋友圈和新闻疯传黄瓜打避孕药，黄瓜食品安全问题频频出现。为了弄清事情真相，天山呦呦食品溯源团队多方面查阅资料，专门去了本地一家大型农场，现场采摘安全健康的黄瓜，做了一系列黄瓜美食菜谱。目的就是为大家提供黄瓜安全健康的真相。想了解更多美食菜谱及食物真相，欢迎关注我们的微信公众号：okyoyody！

黄瓜炒虾仁

2016年05月27日

朋友圈和新闻疯传黄瓜打避孕药，黄瓜食品安全问题频频出现。为了弄清事情真相，我和我的团队多方面查阅资料，专门去了本地一家大型农场，现场采摘安全健康的黄瓜，做了一系列黄瓜美食菜谱。目的就是为大家提供黄瓜安全健康的真相。想了解更多美食菜谱及食物真相，欢迎关注我们的微信公众号：okyoyody！

清香黄瓜炒蛋

2016年05月22日

黄瓜富含各种矿物质，有美容养颜、抗衰老等功效，还有助于减肥，难怪女孩们都喜欢。鸡蛋也含有人体所需的各种物质，多食用鸡蛋，可全面补充营养。了解了这些，就有了这道简单易上手的家常菜——清香黄瓜炒蛋。

夏日良饮——冰爽草莓奶昔

2016年05月17日

五月，天气稍微有些燥热。趁草莓季还没完全过去，提前储备一些夏日良饮。等到真正火辣辣的夏天来了，还能品到草莓的清香，那真是一件幸福的事情！快跟我一起做起来吧！

草莓控的福音——果香草莓酒

2016年05月06日

草莓还没吃够，夏天就到了~ 这道果香草莓酒简直就是草莓控的福音！ 抓住草莓季的尾巴，草莓酒做起来！

美味草莓酱

2016年04月27日

草莓酱主要由草莓等材料制作而成，草莓因营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质，所以有“水果皇后”的美誉。

醉虾

2016年04月20日

春天的虾可谓鲜嫩无比，是热爱美食的人的不二选择。

清蒸鲈鱼

2016年03月31日

春天，鲈鱼肥腴可人，肉白如雪，鱼肉细腻，是最好的品鲈鱼季节。 喜欢美食的亲可以关注我的微信，微信号：okyoyody，微信上面平时我会分享一些自己日常的食材鉴别小技巧，还会不定期的发送赠品哦！

干锅豆腐

2016年03月28日

豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。春天的饮食宜清淡，豆腐营养丰富又不肥腻，正是春季的养生良品。

蒜蓉剁椒田螺

2016年03月28日

清明前后，春暖花开，大地复苏，潜伏在泥中休眠的螺蛳纷纷爬出泥土。此时螺肉肥美，是食用螺蛳的最佳时令。而清明节后，螺蛳就要产籽了，也会比较瘦。

凉拌田螺

2016年03月27日

清明前后，春暖花开，大地复苏，潜伏在泥中休眠的螺蛳纷纷爬出泥土。此时螺肉肥美，是食用螺蛳的最佳时令。而清明节后，螺蛳就要产籽了，也会比较瘦。

风味小炒田螺

2016年03月26日

清明前后，春暖花开，大地复苏，潜伏在泥中休眠的螺蛳纷纷爬出泥土。此时螺肉肥美，是食用螺蛳的最佳时令。而清明节后，螺蛳就要产籽了，也会比较瘦。

羊肉馅饼

2016年03月18日

土豆烧羊肉

2016年03月18日

羊肉抓饭-宋仲基最爱的美食

2016年03月18日

自从宋仲基吃了太阳抓饭，成了太阳的后裔，脸也白了，体也壮了，上山下海都有力气了，你吃你也行！

芹菜炒牛肉

2016年03月15日

荠菜丸子汤

2016年03月14日

蒜蓉菠菜

2016年03月12日

尽管一年四季均可吃到菠菜，但以春季的为最佳。

红卤羊腱子

2016年03月12日

不论是冬季还是早春，人们适时地多吃羊肉可以去湿气，避寒冷、暖心胃。

韭菜炒鸡蛋

2016年03月11日

春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能，多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。

春笋炖肉

2016年03月11日

春笋被称为春天的“菜王”，常食春笋对防治血脂增高、高血压、冠心病、肥胖、糖尿病、肠癌及痔疮等有辅助作用。