鲜虾烧白菜

2017年10月07日

100克虾的热量为93千卡。富含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜等矿物质，是人体补充营养的好食材。

油焖大虾#厨次之外，锦享美味#

2017年09月29日

土豆红烧肉

2017年09月22日

最爱红烧肉。

鸡蛋炒面条鱼

2017年09月20日

胡萝卜肉松面包

2017年09月20日

老大想吃肉松面包了。行动。

金鱼馒头

2017年09月20日

很喜欢面食，小时候妈妈的面食花样做的是游刃有余，总想有一天我也像妈妈一样棒，时光飞逝如今我也是2个孩子的妈妈，也经常挖空心思怎样做好饭让孩子们不在挑食。馒头最简单的主食之一，只要稍加一点颜色和造型宝贝们就非常喜欢。

山药炒木耳

2017年09月19日

山药搭配木耳，好适合雾霾城市。做法很简单，经常吃吃可以清肺排毒。

豆角焖面#厨次之外，锦享美味#

2017年09月18日

准备做蛋黄酥熬了些猪油，油渣我一般喜欢包包子烙饼，今天又想吃豆角焖面，就用渣子做了豆角焖面，味道很棒值得分享。

山药泥汉堡

2017年09月15日

今天汉堡里加了点山药泥，其它的制作方法都差不多。加了山药泥更营养给宝贝当早餐是个不错的选择。

奶香枸杞土司

2017年09月13日

这个土司出炉后拿手撕着吃，我直接吃掉3分之二，真是太好吃了。早知道烤两份了，此方子还可以帮你处理掉打发过的淡奶油一点不浪费。

蒜薹炒肉

2017年09月12日

超级下饭菜，简单易学。

牛油果小餐包

2017年09月06日

奶香小面包配上我喜欢的牛油果奶油味道超赞。

蔓越莓牛轧糖

2017年09月06日

牛轧糖要好吃就得料足那才奶香浓郁。

莜面窝窝

2017年09月05日

从小吃莜面长大的我即使在它乡已经20多年了可还是怀念家乡的味道，隔三差五做一顿家乡菜，今天很开心收到金龙鱼菜籽油试用机会，而且活动题目让我瞬间倍感温暖……想到了妈妈在厨房里推窝窝的背影……！就让我这个张家口的姑娘教你们做一道正宗的莜面窝窝吧！

牛油果披萨

2017年09月05日

牛油果的营养价值很高，尤其叶酸含量高。很适合孕妇和儿童食用，可促进婴幼儿智力发育。而且含有丰富的钠，钾，镁，钙等矿物质。

小白菜干虾鸡蛋饼

2017年09月03日

小时候家里条件不好多是粗粮，各种豆面，莜面，黄米面为日常主食。那时多渴望一碗白米饭。现在想来儿时吃的确实最健康的！妈妈最拿手的是面食。烙饼是我的最爱，菜籽油颜色金黄诱人，烙出的的饼有股特殊的香味，我们家乡人都喜欢拿它来烙饼和炸糕。

香草新月小饼干#享“美”味

2017年09月01日

酥的掉渣，添加了杏仁粉咬一口回味无穷……

鲜肉腐竹炒木耳

2017年08月25日

家乐鸡粉腌制过的肉使此道养生小炒更加鲜美。

蔬菜面

2017年08月25日

宝宝不爱吃蔬菜就把它榨汁做面食给她吧！不仅颜色有吸引力。而且还容易吸收消化。

奶油霜巧克力淋面蛋糕

2017年08月20日

制作过程虽然繁琐。最后完成那一刻很有成就感。

胡萝卜蛋卷

2017年08月17日

胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，对多种脏器有保护作用，能增进消化，并有杀菌作用。 所以这款胡萝卜小蛋糕卷作为宝宝加餐是个不错的选择。

蛋黄蔬菜粥

2017年08月16日

宝宝挑食怎么办？不吃蔬菜？不爱吃鸡蛋？？那就来碗蛋黄粥吧！切的碎碎煮的烂烂的不信你不吃哈哈！这个粥我家宝宝可以吃一碗哦。

虾皮小肉丸

2017年08月14日

家有小吃货一枚。是个肉食动物。独爱小肉丸。所以我的菜谱里有很多肉丸的。今天做了特别滑嫩的小肉丸几乎入口既化。很适合12个月以上的宝宝。牙没有长全的宝宝吃也没问题。

肉松小贝

2017年07月26日

早就馋这个了，今天正好收到丘比沙拉汁。马上做起。

海带排骨汤

2017年07月19日

海带可以清理肠道垃圾,排毒养颜。它含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇、碘、钙、磷、氧化钾、纤维素和褐藻氨酸等。 海带中的叶绿素和微量元素铁、钴，有补血的功能。专家们发现，海带中的“海带多糖”可降低血中胆固醇、甘油三酯，阻止动脉血管内膜粥样硬化斑块的形成与发展，还有抗凝血作用。在含动物脂肪的膳食中加些海带同煮，会使脂肪在人体内的积蓄趋向于皮下和肌肉组织，而不会在心脏、血管和肠壁停积。因此，常吃海带可以预防血管硬化、冠心病、肥胖、眼底出血、白内障等疾病。此外，海带中的褐藻氨酸还有降血压的作用。