鱿鱼干炒圆椒

2017年01月07日

鱿鱼干产于广东，在我的家乡逢年过节都有祭拜神明的习俗，其中鱿鱼干就是必备品。祭拜结束后，鱿鱼干就会成为餐桌上的一道菜品，今天给大家带来的是鱿鱼干炒圆椒，非常鲜香可口！

大葱爆牛肉

2017年01月06日

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。 中医食疗认为：寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。

蒜蓉菠菜

2017年01月06日

菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。孕妇适当吃些菠菜可以起到补血的作用。

栗子炒饭

2017年01月06日

非常家常的栗子炒饭，美味又健康。

腊肠炒荷兰豆

2017年01月06日

东莞这边的特产就是广式腊肠，冬季最是腊肠腊肉飘香的季节。腊肠炒荷兰豆是一道营养丰富，口感清爽，有利于开胃助食，增进食欲的美味菜肴。

茄汁牛肉面

2017年01月05日

中医食疗认为：寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。

牛肉面

2017年01月05日

周末孩子们不用上学，我都是偷懒不想做饭，随便煮点面条什么的应付他们，自己在家煮的面条，牛肉放的多多的，再加点蔬菜，每人一碗，吃着好过瘾^_^

土豆丝饼

2017年01月05日

简单却不失美味的土豆丝饼，非常受家人的喜爱！

火腿胡萝卜蛋炒饭

2017年01月05日

家里的两个小家伙非常喜欢吃炒饭，几乎会天天要求我炒饭给他们吃，这次加了火腿肠和胡萝卜。

青椒炒鸡蛋

2017年01月03日

青椒炒鸡蛋是一款家常菜品，操作简单，成品黄绿搭配，色彩美观，口味鲜香，营养丰富。

菠萝酱

2017年01月01日

菠萝季怎么能少了自己熬的菠萝酱呢，抹面包，配酸奶，不要太好吃哦！

排骨粥

2016年12月30日

“冬吃萝卜夏吃姜”，用五常粥米，排骨和白萝卜一起熬煮出来的粥鲜浓香滑，味道极佳。

煎孜然鸡翅

2016年12月29日

鸡翅是家里小家伙们最喜欢的，无论怎么烹饪他们都爱。

韭菜小饼

2016年12月27日

饺子皮的酷炫吃法：韭菜小饼。

腊八粥

2016年12月26日

腊八粥是一种在腊八节用多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今。 今天是腊八节，你吃腊八粥 了吗？

饺子皮披萨

2016年12月26日

饺子皮的酷炫吃法：饺子皮披萨。

乳酪火腿面包

2016年12月25日

用安佳原味奶酪乳酪芝士片和脆皮肠当馅料做的一款面包，奶香浓郁，口感极好，一口咬下去，面包松软，乳酪香滑细腻，火腿肠脆脆QQ，每一口都是味觉上的享受！喜欢乳酪的亲赶紧试试吧。

黑木耳炒西兰花

2016年12月25日

黑木耳口感脆嫩，清淡无异味，炒着吃或凉拌都相当不错，今天我用黑木耳和西兰花一起炒，加了半根小米椒，爽脆开胃，非常不错噢！

草莓奶昔

2016年12月22日

颜值担当--草莓奶昔，好看又好喝。

香葱软饼

2016年12月22日

快手简单又好吃的一款软饼，我家两个小家伙非常喜欢，当早餐棒棒的！

火腿芝士烤土豆片

2016年12月21日

非常简单好做的火腿芝士烤土豆，味道棒棒的！

腊肠毛豆炒饭

2016年12月20日

腊肠炒饭，还加了一些毛豆，不仅美味可口，还能补充蛋白质。

毛豆慕斯蛋糕

2016年12月20日

毛豆的华丽变身--毛豆慕斯蛋糕，这一抹绿有春的气息，绿意盎然，美的不忍心吃掉。 浓郁的奶香中有着淡淡的毛豆清香，入口即化让人回味无穷！

鸡蛋火腿炒面

2016年12月19日

自己动手，丰衣足食。操作起来非常简单，不用10分钟就可以轻松搞定的，色香味俱全的家常炒面，很合适朝九晚五的上班族哦。

芒果奶昔

2016年12月17日

芒果中含有大量的维生素，长食芒果可起到滋润肌肤的作用，芒果加入牛奶打成奶昔，口感丝滑，非常好喝。