蒜蓉菠菜 by 美乐猪 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 30720 收藏 10 时间 10分左右切墩(初级)

美乐猪 2017年01月06日发布

菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。孕妇适当吃些菠菜可以起到补血的作用。

热门菜谱