椰香大米粥

2020年04月18日

椰香味的米粥，菜谱量是4～5人份。

快手健康早餐：香酥无油炸虾＋花生酱西多士

2020年04月12日

用空气炸锅做的健康早餐

黑米馒头

2020年04月04日

黑米面和中筋粉1：2的比例，甜甜的米香+麦香。

烤肠芝麻香葱面包

2020年03月29日

很软很软的面包，对肉根本没兴趣的我都超级爱吃！ 方子的面粉量是500克，如果烤箱小或者做不这么多，那就减半~所有材料除以2，如果爱吃，一次做很多，可以加倍～所有材料乘以2。 500这个基础很好算，不要纠结方子的量大小了，都可以灵活调节的呀……

全麦汉堡胚

2019年03月13日

加了全麦面粉的汉堡胚，甜咸适中，适合搭配肉类、蛋类和蔬菜，感觉更健康

香蕉土司披萨

2019年03月03日

很喜欢的小土司披萨，快手又好吃是关键

菌菇时蔬粥

2018年12月24日

有菌菇和时蔬的咸味儿粥，加了太太乐鲜鸡汁提鲜，更好喝！

鱼香肉丝

2018年11月25日

很家常的鱼香肉丝，是用郫县豆瓣酱和番茄沙司来调色，不是很辣，甜口儿的，小朋友也可以吃。 菜谱的量是一大盘，如果一两个人吃的话，食材减半。 菜谱中，除了食盐的“勺”是调味罐自带的小勺子，很小的…其余味极鲜、糖等用的勺子都是白瓷勺，每家都有的那种白色瓷勺子。

红烧带鱼

2018年11月12日

从小就爱吃的一道菜，很家常的做法。 每次做带鱼我都会把带鱼表面的那层“银脂”去掉，因为我不爱吃带鱼鳞…当然，能吃的也没必要去掉，这个看个人喜好。

椰奶华夫饼（酵母版）

2018年11月04日

这是一款用椰浆做的华夫饼，并添加了奶粉和鸡蛋，椰香味浓郁，做的酵母版，所以没有添加泡打粉，也是需要发酵的一款华夫饼。 菜谱的量做了8个华夫饼，每个大约40克，适合1～2人份早餐的量。

红紫薯双色糯米球

2018年11月02日

一道甜甜香香的菜，它肯定是小朋友们的最爱。 原料很简单，做法很简单，但是，口感不简单。外皮酥脆，内陷软糯，加上芝麻香香的，颜色又可人，快来试试这道双色糯米球吧。 菜谱里的食材量我做了10个红薯糯米球和10个紫薯糯米球，一共20个。 每一个糯米球炸制前的重量都是20克左右。 糯米球沾的芝麻，我称了下，20个糯米球一共用了33克，所以，熟芝麻起码要准备40克。

五谷红黑豆浆暖饮

2018年10月31日

秋冬就是要喝些热乎乎的才暖胃暖心暖身体啊！ 用豆浆机一键搞定，食材可以替换。

猕猴桃简易方便又文雅的吃法

2015年11月25日

每次吃猕猴桃用刀切片切块又削皮的，对于我这种巴不得拿水果当饭吃的人真是费事，还会整的到处都是猕猴桃汁～ 所以，用一把小勺就可以文雅又方便的吃猕猴桃，何乐而不为呢。