孜然蒜香鸭舌

2021年02月26日

平时很喜欢追剧～当然少不了追剧小零食～这款超级好吃的孜然蒜香鸭舌，好吃到舔手指哦边看电视，边吃太过瘾了～

水煮肉片

2021年02月22日

好久没做美食啦！于是去逛逛～发现里脊肉不错，就买了点回来～平时吃糖醋里脊最多，今天吃个不一样的哈哈～

香锅

2021年02月09日

好久没吃虾了！没想到贵了那么多，就买了一点点回来，还有我最喜欢吃的年糕，还有娃儿喜欢吃的鸡翅，做了个麻辣香锅吃吃～

排骨

2021年02月09日

马上要过年啦！年夜饭必不可少的一道菜，肯定有排骨的一席之位于是骑上我的小毛驴，带我嘟嘟娃儿去菜场买了排骨回来，给娃儿做了红烧排骨。

上汤娃娃菜

2020年12月28日

娃娃菜薄甜嫩，养胃生津，清热解毒，营养丰富、味道甘甜，价格比普通白菜略高；富含维生素和硒，且叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值，还含有丰富的纤维素及微量元素。

鲜汁金汤面

2020年12月24日

日常生活中～最简单又方便的就是我们吃的面啦！冬天里早起吃上一碗热气腾腾的面，很是暖胃呢！一整天都元气满满呦～

椒麻鸡腿

2020年12月23日

☺️☺️老嘟爸上班的时候在家带饭于是老嘟妈就各种想食谱～今天带什么？明天带什么？早餐吃什么？午餐吃什么？总之不重样才好做一个下饭菜椒麻鸡～

蒸饺

2020年12月22日

嗯～去买了点菜菜～回来包蒸饺，好久没做蒸饺吃了！这次的蒸饺我还放了牛肉～嘿嘿～

2020年05月02日

放假了家里实在没食材，出去买了2根精致的排骨，一条五花肉，还有一把豆角，2个土豆，回家做了豆角焖面～

不加一滴水的蒜香小龙虾

2020年04月26日

娃儿特别喜欢吃小龙虾，于是就带俩娃儿去菜场买了2斤多，然后娃儿没吃够，觉得太好吃了，又买了7斤回来我刷了一个小时，洗了6遍，剪了也有半个小时又剥了好久的大蒜～

熏鱼

2019年03月19日

每个人都会有一个物件～或者一处风景，一道美食！而想起思念的人，比如这熏鱼就是戚薇想起外公的一个味道～戚哥别哭，做熏鱼给你吃～

卤肉饭～

2019年03月14日

春天万物生长！娃儿也是长身体长个子的时候，多吃点好吃的，我嘟嘟是一天到晚要吃肉，我不管我就要吃肉

芦笋炒虾仁

2019年03月14日

芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。 芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近, 甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。总之，从白笋、绿笋中氨基酸和锌、铜、铁、锰、硒元素的分析结果看出， 除白笋含天冬氨酸高于绿笋外,，其他无论氨基酸还是上述微量元素含量，绿笋均高于白笋～

竹笋卤肉

2019年03月13日

我是一个很喜欢吃竹笋的人，很多年前去浙西大峡谷，看到到处都是竹林，好喜欢啊！午餐吃到竹笋，从那之后就特别喜欢吃竹笋～ 竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症。 竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。 竹笋味甘，性微寒，所含脂肪、糖分含量低，孕期上火或是咳嗽痰多的孕妈妈吃竹笋有助于清热解毒，消痰止咳。 竹笋被誉为人体垃圾的“清道夫”，在夏天孕妈妈尤其适合食用竹笋，因为竹笋对孕期手足心热、心烦气躁症状等有辅助治疗功效！

手抓饼～

2018年12月07日

手抓饼至今一直风靡全国，可搭配鸡蛋、猪肉叉烧、牛肉饼、粮心香肠、藤椒鸡排、培根、方火腿、鸡柳、蔬菜等辅料，也可搭配酱爆汁、孜然香辣酱、番茄沙司、麻辣汁、甜辣酱、甜味沙拉酱、黑椒酱、排骨酱等酱料，香酥可口，老少皆宜～

巴黎车轮泡芙

2018年08月20日

泡芙有很多种，比如闪电泡芙、糖粒空心泡芙、修女泡芙、圣多诺黑泡芙、车轮泡芙等等。 相传，车轮泡芙是19世纪著名的烘培大师路易·迪朗发明的。 他受到巴黎到布雷斯特自行车赛的启发，创造了这种甜点，并用车轮泡芙来为它命名。 听起来还蛮有意思的~~

肉松

2018年03月08日

肉松或称肉绒、肉酥。肉松是将肉除去水分后制成的粉末，它适宜保存，并便于携带。 从蒙古帝国早期，成吉思汗驰骋欧亚作战时的干粮就是肉松和奶粉。马可·波罗在游记中的记述，蒙古骑兵曾携带过一种肉松食品。肉松制作简单无需“秀润加工”，蒙古早期便已完善。清朝的前身大金并无肉松传说，而后金清朝被蒙古饮食影响，随之纳为己用。 用牛肉、羊肉、猪瘦肉、鱼肉、鸡肉除去水分后而制成的，肉松是亚洲常见的小吃，在蒙古、中国、日本、泰国、马来西亚、新加坡都很常见。 一般的肉松都是磨成了末状物，适合儿童食用，将肉松拌进粥里或蘸馒头食用。或加入红糟、白糖、酱油、熟油精制成。

盘龙红烧肉

2018年02月12日

五花肉一直是一些代表性中菜的最佳主角，如济南把子肉、梅菜扣肉、南乳扣肉、东坡肉、回锅肉、卤肉饭、瓜仔肉、粉蒸肉等等。它的肥肉遇热容易化，瘦肉久煮也不柴。 五花肉连皮而烹，肉皮能让汤汁变浓稠让肉光亮，让个中生发不同风味变化。少了肥美的五花肉的油脂，亦是失之千里。

桃花酥

2018年01月08日

对味酱鸭#食光社干锅系列#

2018年01月08日

感谢时光社送的对味酱鸭，好开心(∩_∩)

茄汁巴沙鱼

2017年12月27日

巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质（主要是钙）等营养元素

黑椒牛仔骨

2017年12月27日

食疗价值 1、化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。 2、强筋：强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软。 3、壮骨：能刺激骨基质和骨细胞生长，使钙盐在骨组织中沉积。 4、提高免疫力：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品。 5、牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。 牛排中含有多种人体所需元素，是所有食物中含量最丰富的,其中包括：蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种胺基酸。

油茶面

2017年12月26日

油炒面是一种民族风味小吃，或叫民族风味食品。早晨上班前或晚上吃夜宵冲一碗油炒面，既经济实惠、方便快捷，又营养丰富味美可口，是一种老幼皆宜的美味佳肴。 油炒面可分香油炒面和牛油炒面两大类，又分甜咸两种吃法

雪人蛋糕

2017年12月26日

网红抹茶红豆毛巾卷

2017年12月26日

每一道美食我都是最用心的！ 爱是唯一添加剂～