中秋团圆-酸甜素排

2015年09月21日

素排骨的做法 昨日改良了一下 酸甜口 今日献给中秋 虽雨无月 但祝福

早餐时间-香煎紫米馒头片

2015年09月15日

我特别喜欢做馒头 各种样式和劲道 前几日剩了紫米馒头 所以直接拿来煎了 非常香脆

早餐时间— 松软蒸蛋糕

2015年09月15日

妹妹生日那天 起来给她蒸了个蛋糕 蒸蛋糕因为方便 不用像烤那样花时间 而且易操作 所以不仅适合于快捷早餐而且更适用担心发胖又想吃蛋糕的同学

家常小炒-土豆三丝

2015年09月14日

离开家 虽然没有家里方便 也是一个人在外 但依然阻挡不了做一份好吃简食的心 脆脆的土豆丝 加上胡萝卜和青椒 营养方便 这就是家常和素食的魅力！

微波炉也可以烤香脆薯片

2015年09月06日

想吃薯片 闲来自己动手 用微波炉烤 非常快捷 也很脆 更不用怕发胖

夹馍换个馅

2015年09月01日

其实就是把肉夹馍的馅料换了 做三明治的馅对于懒人来说更简单 味道也不错

酸菜豆腐小炒

2015年08月31日

豆腐作为植物蛋白 味道质朴却浓醇 做菜 无论是主菜还是辅食都是百搭

一朵全麦玫瑰

2015年08月24日

最近买了一大袋全麦粉 拿来做糕饼 全麦食物自己做的才健康，利于瘦身。而去淡淡的麸皮非常漂亮 口感也不错

脆糯年糕煎

2015年08月22日

奶奶喜欢吃年糕 所以买来做一做。万能年糕可以煮甜汤 或是蒸熟加果酱 今天的菜谱就是特别简单的煎 但是味道特别棒 重点是简单！

玲珑煎饺

2015年08月13日

就是喜欢吃素食 这道菜做出来里面颜色非常漂亮 营养丰富 口感也很漂亮 为什么不来一道又好吃又好看的小食呢

鸡蛋薄饼

2015年08月12日

来一道香喷喷的早餐 开始一天的活力生活吧

肉末翠绿豇豆小炒

2015年08月09日

下饭好菜 制作也很简单 翠绿豇豆加酱色肉末 香脆 再来一碗饭

可爱南瓜小馒头

2015年08月02日

家里煮了很多水煮南瓜 吃不完 干脆拿来做馒头。因为专业美术出身 所以稍稍做得仔细好看一点 既好吃又好看 因为没有南瓜叶 所以就在家阳台随意摘了叶子摆饰一下

薄煎豆腐饼

2015年08月02日

豆腐是我最喜欢吃的食物之一 豆腐有植物蛋白之称 对女性尤其好 而去豆腐是低脂高蛋白食品 除了常规的油炸 红烧 这次用平底锅用一点油薄煎了豆腐饼 里面还有胡萝卜 香菇 更加营养 也不用担心长胖

我是美味的“吃素”土豆馅儿饼

2015年07月28日

不管是早餐午餐 还是晚餐 一碗粥配上一只外脆里面还有浓浓土豆味糯软的蔬菜馅饼 也是不错咯

焖面一道

2015年07月28日

夏日一道焖面改改口味 清淡的萝卜丝 配香气扑鼻的焖面 就是夏日治愈

家常豆腐

2015年07月27日

虽是家常 却有让人不可忽视的怀念的味道。简单但是却是精致

芒果糍

2015年07月27日

一口一个 入冰箱冷藏后 口感有点硬硬的软 冰凉软软的

爽口夏日-清炒什锦素丝

2015年07月24日

吃惯热菜 来一道简单 爽口 又健康营养的素丝清清口吧 操作也非常简单

玲珑白玉素饺

2015年07月21日

这道蒸饺很方便 全素馅非常有营养 简单易做 蒸出来是玲珑剔透的 很漂亮

咔嚓咔嚓Cookies-奶香燕麦小甜饼

2015年07月21日

家人感冒，所以今天打算做一道没有鸡蛋的小甜饼。五分钟超快捷又简单，平底锅煎的，少油，材料也是营养低脂。煎好的小甜饼咬一口有一层薄薄的脆，里面的面又很软，牛奶的淡香加上燕麦的脆，口感特别朴实而且清新。喜欢吃又担心发胖的同学可以学起来，做一道美味健康又快捷的餐点吧

西米露凉糕雪絮散配芒果

2015年07月20日

这道菜的原菜谱是恬萝姑娘的双色西米露糕 我创新了一下

红豆香脆棒发糕-十分钟快捷微波炉菜谱

2015年07月17日

这道菜的原菜谱是“米多小鱼”的原菜谱，我稍稍改变了一些小搭配 味道也很赞。而且确实超便捷，十分钟搞定美味早餐！我在里面加了红豆 和旺仔脆脆棒 松软核桃味浓郁的发糕配上咔嚓咔嚓的脆脆棒，味觉和口感都是让人喜欢的。再浇上酸奶，我家小朋友干掉了整整一盘

电饭煲版-红豆蛋糕配青芒

2015年07月11日

今早给老爸做早餐，打算换换口味。第一次做蛋糕，非常成功。金黄色很漂亮。第一次成品 电饭煲版红豆蛋糕 红豆相思南国生 难而情思抽几枝

鸡丝凉面配烤饭团

2015年07月10日

夏日炎炎，总是不想吃饭，偶尔换换口味。重庆人爱吃辣，夏日里一碗香辣的凉面可以让人胃口大开 再配一个香喷喷的饭团 不仅解辣又能尝到别样的风味