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步骤 1:
一块豆腐 200克左右 用手捏碎 越碎越好 否则后面煎的时候不易成型
步骤 2:
香菇泡发 四五朵即可 然后 胡萝卜 香菇 香葱切末 尽量细碎
步骤 3:
豆腐末里加入一勺生粉 起粘合左右 加入蔬菜末 盐 油少许 鸡粉 和匀
步骤 4:
摊成小饼 平底锅里涂一层薄薄的油来用小火煎 一定是小火 然后一面成型固定了再翻面 否则易碎
步骤 5:
最后加入番茄酱
步骤 6:
非常健康
不用蟹黄的/蟹黄豆腐羹
清凉开胃皮蛋豆腐
豆腐的N种做法一,小葱拌豆腐
海鲜豆腐煲
泰式酸辣汁拌米粉
丝瓜豆腐鸡蛋汤
荷包蛋裙带菜豆腐汤
豆腐胡辣汤
10分钟低脂拌面:豆腐西红柿鸡蛋荞麦面
香椿拌豆腐,这才是春天该有的味道
比真鸭子还好吃的素鸭
比肉还好吃的焦溜豆腐
麻辣馄饨
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
鳕鱼牛油果沙拉夏日轻盈食谱
排骨花菜