2015-05-17 加入
锅包肉
2017年05月11日
锅包肉原名锅爆肉，是一道东北菜，色泽金黄，口味酸甜。
西葫芦炒牛肉
西葫芦炒牛肉是一道以牛里脊肉、西葫芦为主要原料，精心炒制而成的美食。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。牛肉的营养价值很高，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有"肉中骄子"的美称。
酸木瓜
酸木瓜是云南特产，大小和芒果差不多，一般是青色的，放的时间越长颜色就会变成金黄色，酸木瓜在越接近黄色时越香，它散发出的果香非常的好闻，它有开胃、丰胸美容、治疗风湿痛等保健作用。酸木瓜可以制作果脯、果酒、泡酒等，也可以做菜，其味道鲜美，是具美味、药用价值为一身的绿色水果。
酸菜鱼腩冻豆腐
酸菜炖鱼腩是我们东北地区的常见菜品，受到很多人的喜爱。酸菜在中国具有比较久的历史，它含有较好的营养物质，而三文鱼和冻豆腐更是营养价值很高的食材，三者结合味道更鲜美哟！
带鱼油麦菜
带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。 带鱼罐头,鲜香可口,美味十足,肉质也很鲜嫩，将它和油麦菜一起炒着吃味道很不错，你也来试一试。
小白菜虾泥豆腐丸子汤
虾仁、豆腐、小白菜营养价值很高，尤其是虾仁和豆腐软嫩美味，适合儿童和老人食用，再配上小白菜做成丸子汤，想不喜欢它都不可能。
酱炖鲫鱼
2017年05月10日
鲫鱼味道鲜美，营养丰富，很多人都喜欢吃。这次采用酱炖的做法，在味道鲜美的同时又增加了浓浓的酱香味，很下饭呢!
生煎包
包子是中国人的传统美食，很多人都喜欢吃，筋道的面粉加上丰富的馅料营养是那么全面，包子通常都是蒸着吃，采用生煎的方式更是年轻人的最爱呢！金黄的底部色泽就很吸引人，吃起来也很过瘾哟！
豆腐熘虾仁
豆腐和虾仁是常见的食材，豆腐熘虾仁家人特别喜欢吃，嫩滑的豆腐，鲜味十足的虾仁，吃上一口回味无穷。
海兔炒蒜苔
海兔的味道鲜美，营养很丰富，用它和蒜苔、韭菜等蔬菜一起炒着吃味道更是鲜美哟！
冰花煎饺
喜欢吃饺子，在家里也经常包，或蒸或煮，这次采用了煎的方式，脆香不油腻，好吃又好看。
香蕉土豆团子#理想生活实验室#
2017年05月05日
香蕉是大众化的一种水果，有水果之冠的美称。把蔬菜和水果结合起来做团子真的不错呢!
鲈鱼炖豆腐
2017年05月02日
鲈鱼炖豆腐是一道简单易做、味道鲜美的家常菜。两者的结合可以让豆腐吸收鲈鱼的鲜味，鱼汤有了豆腐的加入更为醇香。同时也让蛋白质及钙质的吸收更充分更完全。
炝锅岛子鱼
岛子鱼也叫白鱼，肉质极嫩，味道鲜美，自古松花江上渔民即以江水煮白鱼来款待贵客，足以看出它受喜爱的程度。岛子鱼的做法很多，干煎、红烧、清蒸等等，这次我采用了炝锅炖的方式，味道鲜美极了，你可以试一试哟！
角瓜炒肉
2017年05月01日
角瓜又称西葫芦。以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜受。中医认为角瓜具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。
干煎岛子鱼
2017年04月29日
岛子鱼也被称为撅嘴鱼，学名白鱼。肉质细嫩无腥味，营养价值很高，采用干煎的方式更是受欢迎呢！
紫苏拌鹅蛋
2017年04月28日
鹅蛋有补中益气的作用,含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分,有一定营养价值，苏子叶含有大量的维生素C,钙等，可以说,食用苏子叶对人身体十分有益。
香菇豆干炖肉
2017年04月27日
香菇、豆干、红烧肉都是很美味而且有营养的食材，一起炖味道真的太鲜美了，用来招待客人也很不错哟！
东北乱炖
豆角、土豆和胡萝卜是最常见的食材，营养也很丰富，乱炖是东北最常见的家常菜，再加上排骨味道更是不错呢!
豆腐竹节蛏汤
2017年04月25日
竹节蛏味道极其鲜美，入药有滋补、通乳功效，是我国重要的经济贝类，用它做汤味道很鲜很鲜呢！
角瓜海鲜菇炖肉
2017年04月24日
角瓜和海鲜菇是餐桌上常见的食材，营养价值很高，再配上猪肉罐头更是美味呢!
榆钱玉米面糕#发现粗粮之美
2017年04月22日
随着人们生活水平的提高，人们越来越重视美食的营养价值，吃出美味吃出健康是人们所追求的饮食理念，所以粗粮受到了很多人的欢迎，经常吃些粗粮对人们的健康非常有益，尤其是玉米面更是粗粮中的宝贝呢!再加上榆树钱做成玉米糕更是美味，看到它是否勾起了你儿时的回忆呢?
蒜苔鲍菇爆虾仁#鲜香滋味搞定萌娃#
2017年04月21日
蒜苔、杏鲍菇和虾仁是生活中常见的食材，其营养价值也是很高的，能提高人体的免疫能力，尤其是虾仁对于身体虚弱的人群更是有益，杏鲍菇特有的鲜美味道更是得到了很多人的喜爱，这次我在这道菜中加入了家乐热炒鲜露调味料，它浓郁的香气令食材的味道更加鲜美，特别适合中式菜肴，多层次的口味令你回味无穷。
腊八粥
2017年04月20日
腊八粥营养丰富，容易消化，有食疗作用，能提高人体免疫力，腊八这天喝腊八粥已成为一种风俗习惯。
油菜黄针菇
油菜含有丰富的钙、铁、钾、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素，还含有能促进眼睛视紫质合成的物质，具有很高的营养价值和食疗保健作用。
