带鱼油麦菜 by 雨润海棠 - 菜谱

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浏览 93586 收藏 80 时间 10分左右切墩(初级)

不用加入盐，油麦菜炒软即可

雨润海棠 2017年05月11日发布

带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。带鱼罐头,鲜香可口,美味十足,肉质也很鲜嫩，将它和油麦菜一起炒着吃味道很不错，你也来试一试。

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