之雪山之恋#变身咖啡大师#

2015年09月17日

有幸成为50中的一员，得到了雀巢醇品咖啡的试用大礼包，感谢豆果，感谢厂家，做为有着悠久历史的雀巢咖啡以其独特的口感赢得了广大消费者的喜爱，咖啡有神奇的功效，它可以促进人体的代谢功能，经常面对电脑工作的人常喝咖啡可防止放射线的伤害。

口蘑炖鱼头

2015年09月16日

海鲶鱼是药膳食补的佳品，维生素a含量较高，具有美容养颜的神奇功效，是加工美食上好的烹饪原料，口蘑菌肉肥厚，质细具香气，味鲜美，营养价值高，能提高人体免疫力，它还是一种较好的减肥美容食品

猪心炒芦笋

2015年09月14日

我国自古就有以脏补脏，以心补心的说法，猪心对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。芦笋富含蛋白质，多种维生素和钙磷等矿物质，是具有较高营养价值的蔬菜。

鱼腩毛豆香菇干

2015年09月04日

三文鱼是世界的名贵鱼类之一，鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，是深受人们喜爱的鱼类，享有水中珍品的美誉，它有增强脑功能预防视力减退的功效，香菇的营养很丰富，味道鲜美，香气沁人，素有植物皇后的美誉，毛豆除了具有大豆的营养价值以外，各种维生素，矿物质的含量也很高。

烩什锦

2015年09月02日

香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有山珍之称，它是一种生长在木材上的真菌，味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有植物皇后的美誉，黑木耳的营养也很丰富，它有清理肠胃的作用，还能美容养颜呢！

虾仁鸡蛋炒杂蔬

2015年09月01日

虾仁和鸡蛋的营养价值很高，把两者和各种蔬菜放在一起炒不但鲜美可口而且色彩艳丽，足以引起视觉上的冲击，节省时间，适合上班族们。

自制虾干

2015年08月27日

虾的营养价值很高，把它炒制后晾干做成虾干不但保留了它的鲜味而且能长时间保存。炒制时加入少量盐，晾干后可以当作小零食食用，美味极了，好吃到你根本停不下来哟！

青椒爆海螺片

2015年08月25日

对于住在海边的我来说，海螺是我喜欢吃的一种海鲜，不仅仅是因为它鲜美的味道，海螺富含蛋白质，维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白，低脂肪，高钙质的天然动物性保健性食品，它还具有药用的价值呢！

蜜汁烤鸡翅

2015年08月16日

自从家里有了带转叉功能的烤箱后，隔三差五的就烤一次肉类食物，既环保又卫生，满足了家人吃烧烤的愿望，这次加入了少许咖喱粉，味道挺好，时而变换一下调料，体验一下不同的味道

三文鱼炖豆腐

2015年08月16日

三文鱼是名贵鱼类之一，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类，它的营养价值很高，享有水中珍品的美誉，豆腐的营养价值也很高，是脑力工作者，经常加夜班者理想的食物。

水晶虾仁

2015年08月14日

虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼蛋奶的几倍甚至十几倍，用这种方法做出的虾仁口感脆脆的，很好吃哟。

原味曲奇

2015年08月13日

原味曲奇酥脆可口，香味浓郁，做法简单，美味营养。

可乐鸡翅

2015年08月05日

可乐鸡翅以鸡翅和可乐为主料制作而成，味道鲜美，肉质嫩滑，咸甜适中，保留了可乐的香气，深受大众喜欢。

牛肉海鲜包

2015年08月05日

牛肉和虾仁不但营养丰富，而且味美可口，做成馅料包包子，保你好吃到尖叫

肉酱拌金银丝

2015年08月02日

金针菇营养丰富，氨基酸含量高于一般菇类，药用价值高，被誉为“益智菇”。

腐竹拌黄瓜

2015年08月01日

腐竹营养价值很高，吃法多种，凉拌简单省时又美味。

炼奶椰蓉小面包

2015年07月31日

拥有超过130年历史的雀巢鹰唛炼奶选用优质牛奶与白砂糖制成，是西点烘焙和中式糖水制作不可或缺的重要材料。它的奶香浓郁，口感细腻，健康生活每一天从雀巢鹰唛炼奶开始。今天我用原味口味制作炼奶小面包，再次走进雀巢鹰唛世界，去感受它特有的魅力！

巧克力味炼奶小花卷

2015年07月30日

雀巢鹰唛炼奶是我家必备品，做面食时放一些进去提升了面食的口感和味道。一直用原味的，这次有幸得到了巧克力味的，换个口味试一试也不错，雀巢鹰唛，家人的爱。

酱汁芦笋塔

2015年07月28日

芦笋营养丰富，含有多种氨基酸，蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，有药用价值，学名叫“石刁柏”。

秋葵炒鸡蛋

2015年07月27日

秋葵的营养价值较高，它含有丰富的胡萝卜素，维c，多种B族维生素，但秋葵含有草酸钙，因此肾结石和高尿酸者不建议食用。

炼奶馒头

2015年07月25日

加了炼奶做的馒头奶香味更浓郁，令你胃口大开哟!

美味豆腐脑

2015年07月24日

豆腐脑的营养价值较高，含钙量多于豆浆，又被称为健身豆腐。它还具有清肺化痰的功效呢!早餐喝上一碗真的很不错哟!

菇茑果酱

2015年07月24日

菇茑在我们东北地区是一种常见的水果，学名叫酸浆，也有的叫灯笼果，黄姑娘的，叫法不一，它的香味浓郁，东北地区广泛种植。它的营养价值和药用价值都很高。第一次用它做果酱，真的不错哟!配上面包吃美味有营养！

炒豆卷

2015年07月23日

省时简单的小炒哟!

发面牛肉饼

2015年07月22日

炎热的夏季里我给家人做了牛肉饼，看到家人吃得津津有味的样子，我的心里別提有多高兴了，给家人做美食是一种幸福，是一种享受。