【breadmum】的厨房

菠萝炒饭

2024年04月04日

巧克力豆麦芬

2023年03月21日

银耳桃胶红枣汤（懒人版养生汤）

2023年02月24日

红豆奶茶—奶茶一杯快乐起飞

2022年07月13日

是补钙的，红豆是养颜的，☕️是养生的，一定是这样可以多喝点

韩国拌饭

2022年06月28日

超美味的咖喱珍宝蟹

2022年04月16日

外婆的茶叶蛋

2022年04月10日

小时候经常吃外婆煮的茶叶蛋，仿佛是小时候的一种美食情节。后来不跟外婆住一起了，就会吃街边阿婆卖的茶叶蛋，再长大后，街边的茶叶蛋摊头越来越少了，直至消失不见，外婆也不在了，就只能吃全家里的茶叶蛋，趁这次疫情，在家囤蛋之时，也煮给家里人品尝一下

超好吃的低糖雪花酥

2021年04月05日

网红雪花酥种草很久了吧，今天就来拔拔草～体验一下手作雪花酥的乐趣

糖霜饼干-瓢虫

2019年12月30日

糖霜饼干是非常富有想象力的饼干，一款又平整又香酥的糖霜饼干不但在美观上让人眼前一亮，又能带给人无比的温馨，最近做了几款，那么就那上来分享给大家，我只能做到抛砖引玉，相信会在每个人的手中种下美丽的种子。

DIY简单又好吃的水煮肉片串串火锅

2018年12月28日

冬天来了，有一种料理温度一直很火，那就是好吃的火锅啦，这次我做了一种家庭式聚餐健康火锅——水煮肉片串串火锅，能够不断刺激你的味蕾，回味无穷。与亲朋好友齐聚一堂也可以尝试一下，简单又有趣。有些人说自己做的锅底总少一点饭店的味道，其实好的锅底还注重在酱料的选择上，我这次用了家乐的猪骨口味的浓汤宝以及水煮肉片酱，真的非常地道，这是一份有颜值有内涵的酱料哈，就算从来没有下厨经验的新手，也能做出纯正地道的美食～不输火锅店的味道哦～而且自己在家做又卫生又健康。不妨动手试试吧～人生在世，吃喝两字，真正好的酱料可以缩小小白和专业厨师之间的差距，而今天用到的家乐浓汤宝和水煮肉片这两种调料，在家也可以轻松品尝舌尖上的川菜，品味纯正浓郁的麻辣风味，让我们与美食之间只有一瓶酱料的距离。我个人也非常喜欢他们的包装，用起来很方便，浓汤宝每次用的时候根据分量使用，独立包装，简便易拆，不容易有所浪费。水煮肉片酱的包装也精致漂亮，特别招人喜欢。最最最重要的还是能够在家吃上美味又纯正的水煮肉片串串火锅哈～

圣诞奶油芝士瑞士卷奇乐融融

2018年12月04日

脆皮炸鸡

2018年09月20日

脆皮炸鸡是一道烹饪简单，口感香脆，小吃必备的家常菜谱，本次制作选用了金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油，使得炒菜更加清亮，清新，而且还烹饪时油烟少。鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。出锅后的炸鸡块要尽快食用，趁热吃才能吃到酥酥脆脆的感觉和鲜嫩多汁的鸡肉。

小土豆油焖红烧肉

2018年09月19日

小土豆油焖红烧肉是一道非常营养价值较高的家常菜谱，本次制作选用了金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油，使得炒菜更加清亮，清新，而且还烹饪时油烟少。小土豆含有多种维生素和无机盐，具有抗衰老的功效，是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，所以还具有瘦腿的功效。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。“五花肉”这部分的瘦肉最嫩且最多汁，两者搭配在一起，下口软糯，非常开胃～

豉椒蒸鲈鱼

2018年09月18日

豉椒蒸鲈鱼是一道价值较高的家常菜谱，本次制作选用了金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油，使得炒菜更加清亮，清新，而且还烹饪时油烟少。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。鲈鱼能补肝肾、健脾胃、化痰止咳，对肝肾不足的人有很好的补益作用。出炉后尽快食用，每一口都肉质白嫩鲜美至极。

香菇烧土豆

2018年09月17日

香菇烧土豆是一道非常营养价值较高的家常菜谱，本次制作选用了金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油，使得炒菜更加清亮，清新，而且还烹饪时油烟少。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素，味道鲜美，香气沁人，营养丰富,土豆的蛋白质营养价值很高，其品质相当于鸡蛋的蛋白质，容易消化、吸收，其蛋白质含有18种氨基酸，包括人体不能合成的各种必需氨基酸，对人体健康都是有益的。还含有无机盐如钙、磷、铁、钾、钠、锌，锰等，也是对人的健康和幼儿发育成长不可缺少的元素。喜欢清爽饮食的小伙伴可不能错过这一道营养、健康、清香的美食哦～

木耳娃娃菜

2018年09月17日

木耳娃娃菜是一道非常营养健康的菜谱，本次制作选用了金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油，使得炒菜更加清亮，清新，而且还烹饪时油烟少。娃娃菜本身具有养胃生津、利尿通便、清热解毒的作用，木耳中含有大量的纤维素，多吃木耳可以促进肠胃蠕动。喜欢清爽饮食的小伙伴可不能错过这一道营养、健康、清香的美食哦～

美式鲜虾芝士土豆饼、什锦海鲜串小食、双莓奶昔

2018年05月03日

夏天到了，熊孩子天天闹着要去BBQ，可室外BBQ既不健康又不营养，于是这两天在家用飞利浦新一代空气炸锅、真空破壁料理机还有多功能料理机，不出半小时就轻松搞定什锦海鲜串小食、美式鲜虾芝士土豆饼还有双莓奶昔三道菜，把熊孩子乐得盘子都舔干净啦！少油减脂，健康美味兼顾的家庭BBQ小食，让大小孩子更安心、更放心、更开心地大快朵颐，享受健康又美味的料理。