脆皮炸鸡

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脆皮炸鸡收藏

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所需食材

  • 去骨鸡腿肉 500g
  • 炸鸡粉 适量
  • 料酒 2勺
  • 金龙鱼油
  • 适量
  • 白胡椒粉 3勺
  • 生姜 3片
  • 五香粉 1勺

小贴士

1.第一次主要使鸡肉成熟,炸出金黄外皮,不焦,第二次复炸,逼出油脂使得外皮更加焦脆
2.鸡块一块块放入,一下放多会骤降油温,这样炸出来的鸡块不脆,
3.温度到170度左右开中小火保持油温即可,复炸油温再次升到180度,鸡块1-2分钟即可捞出
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是霏霏呀 2018年09月20日发布
脆皮炸鸡是一道烹饪简单,口感香脆,小吃必备的家常菜谱,本次制作选用了金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油,使得炒菜更加清亮,清新,而且还烹饪时油烟少。鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。出锅后的炸鸡块要尽快食用,趁热吃才能吃到酥酥脆脆的感觉和鲜嫩多汁的鸡肉。
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