小土豆油焖红烧肉

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

小土豆油焖红烧肉收藏

浏览 75665 收藏 310

所需食材

  • 小土豆 400g
  • 五花肉 400g
  • 2根
  • 金龙鱼油 适量
  • 生抽 2勺
  • 老抽 2勺
  • 1勺
  • 生姜 3片
  • 八角 2-3个

小贴士

建议用小土豆,没有的话打土豆可以切小块。这样节省烹饪时间。
土豆放水里浸泡可以去除多余淀粉。肉块切成均匀的大小。喜欢酥软肉质的可以多加水煮的时间也稍微加长。
选择优质五花肉,可用手摸,略微有沾手感觉,肉上无血,肥肉、瘦肉红白分明、色鲜艳。五花三层分明,肥瘦肉厚度相当,一整块五花肉厚度为一寸左右。
金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油http://m.douguo.com/jump/100/2522?open=0

是霏霏呀 2018年09月19日发布
小土豆油焖红烧肉是一道非常营养价值较高的家常菜谱,本次制作选用了金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油,使得炒菜更加清亮,清新,而且还烹饪时油烟少。小土豆含有多种维生素和无机盐,具有抗衰老的功效,是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用,加上其钾含量丰富,所以还具有瘦腿的功效。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。“五花肉”这部分的瘦肉最嫩且最多汁,两者搭配在一起,下口软糯,非常开胃~
热门菜谱