2014-08-13 加入
一屋，两人，三餐，四季。
6寸养生低卡核桃红枣糕
2023年04月10日
热卖了三年的纯枣版枣子糕，没有任何添加剂，不用成品枣沙，低糖低油，小朋友和老人都很喜欢，可以用作下午茶也可以当早餐。材料也很简单自己也可以在家做起来。 ——————————-—— （店内自用版配方毫无保留分享给大家）
万圣节限定黑芝麻南瓜乳酪卷
2019年10月30日
万圣节必须要有南瓜 于是便用南瓜和黑芝麻这两款很健康的食材制作了一个蛋糕卷。 本来是随意搭配的，没想到成品很是令人惊艳。
抹茶香草双色栗子磅蛋糕
2019年10月29日
一款很秋天 又很清新的磅蛋糕
万圣节女巫手指饼干
2019年10月28日
超级好吃的家常烧鱼
2019年09月16日
跟长辈学的烧鱼 非常好吃 分享给大家
家庭简易版巴黎布列斯特车轮泡芙
2019年08月13日
原版是风味浓郁的焦糖榛子穆斯林奶油，但是这次因为部分材料不全，做了个相对简单更清爽版的榛子外交官奶油。
给糖尿病人的荞麦桃酥
外婆是多年的糖尿病患者，常常会觉得饿，一饿就难受，所以家里常年给她备些小零食。 上次不知道谁给她带了一些桃酥，她觉得挺好吃的，还问我会不会做。我说当然会啦，小小桃酥怎么能难倒我呢。老太太眼睛立马亮了，嗯，我懂了，回家后立马给她做了个升级版的桃酥，用了一半更适合她的荞麦面粉制作，希望她能吃的更健康。
颜值超高的水果彩虹蛋糕
2019年08月03日
原方来自 造洋饭书 复刻日本网红甜品店HARBS的水果蛋糕，其实很简单就是各色水果➕奶油➕日式海绵蛋糕 此配方为8寸海绵蛋糕
尖椒皮蛋（内附烧椒酱做法）
2019年07月29日
跟豆友学的一道菜～ 受到全家一致好评，夏天了嘛，就应该多些这种小拌菜。
小飞象戚风
2019年07月22日
从厨友：鱼鱼鱼鱼鱼鱼 复刻的 记录下我自己的做法 以便以后查看
糖渍小番茄
2019年07月21日
在餐厅吃了这道夏日小甜品后，回家立马复刻了下。 只可惜家里没有蜂蜜了用了白砂糖来代替，味道也不输餐厅。
玫瑰酱戚风
2019年07月20日
玫瑰的芬香应该是没有人可以抵挡的吧～ 玫瑰酱是5月末我自己做的，花瓣依然很大块，不是市售的那种果酱状。
西瓜戚风蛋糕
2019年07月19日
炎炎夏日怎么少得了西瓜 吃腻了水果西瓜 那就来个蛋糕西瓜吧！ 方子参考王光光光光的西瓜戚风蛋糕 原方是直接加入可烘焙巧克力豆当西瓜籽，我手边没有，就直接在蛋糕上用巧克力点了几个点
无糖抹茶拿铁
2019年07月10日
法式柠檬酱戚风
2019年07月08日
超级喜欢柠檬酱，微酸清香，味道又很像养乐多。这次拿它做戚风，比普通的柠檬戚风，味道更浓郁些
杏酱戚风
2019年07月05日
消耗前段时间熬的杏酱
蔬菜可乐饼
2019年05月01日
看日剧《紧急审讯室2》 每集破案下班后 都约居酒屋吃饭 酒桌上常有油炸的天妇罗 可乐饼之类的东西 馋的我 直流口水 所以纯属为了解馋 做了这个欺骗性可乐饼 用土豆泥➕蔬菜➕芝士捏成饼状 然后裹点面包糠 不粘锅刷层油煎一下 嗯 味道还不错
藜麦甜虾水果沙拉
超级喜欢吃藜麦 对健身人士真是太友好了 甜口 咸口都敲好吃 做法还简单
花菜版炒饭
最近大热的花菜炒饭 用切碎的花菜代替米饭 低卡 也好吃
蒜蓉蒸鸡胸肉
巴斯克焦芝士蛋糕
2019年04月24日
Basque Burnt Cheesecake 就是“烧焦的芝士蛋糕”，最早起源于著名的美食圣地法国与西班牙交界处的巴斯克地区，后来不仅在日本大红，还被纽约时报奉为 2019 年度甜品。 做法很简单，所有材料拌匀，不用水浴不用加锡纸，直接上火烤就对了。 芝士控们一定不要错过。 以下为6寸配方。
红烧鸡胸肉丸（内附水煮鸡胸肉丸做法）
2019年04月22日
鸡胸肉丸是我冰箱常备的，我通常一次性做很多，然后根据每次吃的量分袋密封好冷冻，吃的时候直接拿出来用，很方便。 至于吃法，我一般都是煮汤时丢几颗，吃水煮菜时配几颗，或者炒菜时也可以随手放几颗。完美取代火锅丸子，最重要的是无油低脂吃的健康。
洋槐花厚蛋烧
槐花春天的味道
素什锦水饺
2019年04月20日
不想吃肉 来点小清新的素什锦饺子怎么样 此菜谱只记录馅儿的调法
低脂奶香菠菜意面
2019年04月18日
一个锅 一个料理器搞定
