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步骤 1:
藜麦泡水多洗几遍
步骤 2:
凉水入锅煮15分钟
步骤 3:
水果切块(可以放任意自己喜欢的水果)
步骤 4:
虾去除虾线
步骤 5:
盐水煮熟 剥壳
步骤 6:
藜麦加一勺蜂蜜搅拌均匀
步骤 7:
加虾仁 水果 拌匀
步骤 8:
开吃前撒上柠檬汁儿
步骤 9:
甜甜的很好吃
藜麦南瓜碗
香甜藜麦小米粥
藜麦鸡胸肉沙拉
作为一个有内涵的土豆,这样做立刻好吃到飞
五彩抄手
三色藜麦吐司
藜麦蜜薯粥
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一试难忘的西兰花藜麦星星饭团
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