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步骤 1:
藜麦泡水多洗几遍
步骤 2:
凉水入锅煮15分钟
步骤 3:
水果切块(可以放任意自己喜欢的水果)
步骤 4:
虾去除虾线
步骤 5:
盐水煮熟 剥壳
步骤 6:
藜麦加一勺蜂蜜搅拌均匀
步骤 7:
加虾仁 水果 拌匀
步骤 8:
开吃前撒上柠檬汁儿
步骤 9:
甜甜的很好吃
鸡胸藜麦沙拉
藜 麦南瓜碗
藜麦鸡蛋蔬菜沙拉
藜麦虾仁蔬菜沙拉
藜麦炒饭
藜麦贝果
秋葵藜麦拌饭
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藜麦南瓜碗
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