核桃花生芝麻豆浆#健身修复食谱# by yn高小疯 - 菜谱

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浏览 210844 收藏 1668 时间 10-30分钟切墩(初级)

喜欢甜豆浆可以再加点白糖。

yn高小疯 2016年07月20日发布

核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。

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