重庆鸡公煲

2017年07月15日

孩子喜欢吃鸡肉和鸡汤，经常一种口味难免味觉差点，今天做了重庆鸡公煲真是没有理由不光盘！

夏季双味凉糕

2017年07月14日

绿豆本身是可以解毒清暑，紫薯的作用包括减肥瘦身、防癌抗癌、促进胃肠蠕动，建议常实用。

绿豆小米粥

2017年07月12日

绿豆小米粥不少人都爱喝，但是你知道绿豆小米粥的功效都有哪些吗？看似简单的绿豆小米粥可是有着很不一般的“内涵”，喝绿豆小米粥不仅能帮助身体排毒，还对肠胃特别有益处，适量食用更是能美容养颜。绿豆小米粥的热量也很低，但是功效却很强大，因此不少减肥人士都将此粥列入减肥食品。适量食用绿豆小米粥能有效消肿通气、清热解毒、排毒养颜等。小米熬粥则更是营养丰富，小米的功效也很多，既养胃又可美容。

红糖火烧#福临门好面用芯造#

2017年06月17日

红糖滋补替代白糖味道更好，营养也更丰富了，口感香酥！

无法婉拒的吸引-桑葚慕斯

2017年06月16日

在烘培世界中，慕斯蛋糕是最令人惊艳的冷点，慕斯蛋糕，也被称为盛夏里清凉的法式甜吻。轻轻舀起一勺放入嘴里，降落到味蕾上的一瞬间，那固体在嘴里倏的一丝凉凉的感觉，凉而不冷，品味着美味在嘴角停留的甜蜜时，口腔中顿感清爽。

胚芽麦香面包

2017年06月14日

花平民式的价钱，吃贵族式的早餐。不是粗粮，也不是精粮，而是谷物生命精华。更健康、更营养、更安全的谷物食材胚芽面包吃起来。

和风日式土司

2017年06月12日

口感绵密，香甜绵密的和风日式土司！

绿豆糕

2017年05月13日

绿豆糕造型小巧精致，口感松软细腻，入口即化，满满清香让人回味无穷，是大人小孩都喜欢吃的一道小点心。

芒果酥粒大福

2017年05月10日

大福和雪媚娘都对糯米粉的要求比较高，需要用水磨的糯米粉做的才会好吃，Q弹细腻，粉质顺滑劲道。做好的成品细白软糯，第一口咬到的是特别Q滑的冰皮，里面是奶香怡人的淡奶油，裹着好吃的水果粒， 酸酸甜甜、口感丰富。 咬一口就能享受到她的清甜软滑。

斑斓蛋糕

2017年05月07日

在没有玩烘焙之前，我不不知道粘米粉是什么，大米糕，青团，倒是听说过听说一款好的粘米粉，粉质细腻顺滑做出的美食Q弹劲道，黏而不腻，今天用新良的粘米粉做了这款斑斓蒸蛋糕，成品非常棒额，以后买粘米粉就选定了新良了。

草莓酸奶冰棍

2017年05月02日

抓住草莓

芒果鲜虾沙拉

2017年04月27日

虾子跟芒果一直都很配，喜欢沙拉就是可以随心所欲的搭配食材，做好的色彩很缤纷，多种食材，口感也很有层次，是聚会中非常喜欢的一道凉菜。

春天之味——韭菜鸡蛋盒子

2017年04月17日

春天就这样轻轻地来了，南方的春天才有春天的气息。花儿开的正艳，草儿绿茵茵的铺满了大地，西北的天却依然感受不到春天的温暖，天还是那么的冷。天气聚变又回到了冬天。南方的春天野菜，绿芽都在尝鲜了，这里芽儿才冒头。这个季节那就吃当季的菜了。 春天的季节，韭菜最好吃了。老爸从菜市场买来了很鲜嫩的韭菜，就做个韭菜盒子吧，家里还有菠菜，家人不喜欢吃菠菜，那就菠菜榨汁和面 ，增加面筋度增加点色彩吧，绿莹莹的满口春之味！

牛奶小饼#樱花味道#

2017年03月30日

早起十分钟，给宝贝做一份低糖少油的美味早餐饼——牛奶小饼！

南瓜腊肠饭

2017年03月26日

最普通的食材做出高营养的美食！

薄荷青团

2017年03月26日

西北的春天依然很寒冷，艾草才在发芽，家里薄荷清翠碧绿，做个薄荷青团应应节！

绿茶酸奶旋风蛋糕卷

2017年03月18日

旋风蛋糕卷最近很火，家里只有酸奶了就做个酸奶旋风卷吧！

原味蛋糕卷#樱花味道#

2017年03月16日

颜值与美味并重 从来都不知道对你 如此偏爱！

草莓果酱#美的女王节#

2017年03月07日

春天色彩斑斓，你就是我眼中，最美的风景！给你舌尖跳动的惊艳！

薄荷鸡蛋卷#美的女王节#

2017年03月04日

春季要关注饮食，适量减少蛋白质，高热量食物少摄入，少吃油炸辛辣物，滋润补阴很重要，薄荷鸡蛋饼，清热下火润燥少不了！

燕麦香蕉

2017年02月24日

香蕉，人们在熟悉不过了，然而吃香蕉的好处，你知道多少呢？近代研究发现，香蕉内含有人体丰富的营养和多种维生素，可使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿，另外还有防病功效等。买多了香蕉咱今天换个吃法。

冬阴功面

2017年02月23日

平时吃了各种汤底的煮面，比如牛肉面、味增面、鸡汤面、肥牛面，这次想来点重口刺激的，来试试泰国的冬阴功方便面，冬阴功汤中“冬阴”是酸辣，“功”是虾的意思，“冬阴功”即是酸辣虾，看似只有酸辣两味，细品起来却似有百味饶舌，这要归功于其中复杂的香辛料。

黄金蛋饺+

2017年01月31日

厨艺是世上最神奇的魔法，稍微一点变化，一只充满内涵的胖蛋饺就好了！过年了吃个不一样的饺子吧！

花生酱杂粮饭#趣味挤出来，及时享美味#

2017年01月02日

花生酱的主要成分是花生，花生中含有蛋白质、维生素E和锌。花生还是不饱和脂肪酸的来源，能有效降低胆固醇、代替食物中的饱和脂肪。 花生酱富含各种人体所需的蛋白质、氨基酸、维生素E、锌、镁、叶酸等营养成分。可以改善皮肤弹性，减少色素颗粒，还促进青少年的成长发育，对中老年的抗老防衰也具有作用。你知道么，生产一瓶510克的四季宝花生酱，平均需消耗850颗花生！

四季宝菠菜沙拉#趣味挤出来，及时享美味#

2016年12月23日

花生酱分为甜、咸两种，是颇具营养价值的佐餐食品，在西餐中的应用比较广泛，一般用作拌面条、馒头、面包或凉拌菜等的调味品，也是作甜饼、甜包子等馅心配料。优质花生酱一般为浅米黄色，品质细腻，香气浓郁，无杂质，感谢豆果让我试用优质的四季宝花生酱！