清真水爆肚

2017年06月20日

全家大爱的一道菜

三文鱼皮（骨）扒白菜#给老爸做道菜#

2017年06月14日

老爸喜欢吃刀鱼扒白菜，随着年龄增长，刀鱼胆固醇太高不易过多摄入。所以，我就会经常变着样的换各种鱼类扒白菜给他吃。三文鱼皮或者鱼骨顿出的，是他最喜欢的，肉质滑嫩，尤其鱼皮胶原蛋白很高，还能美容哟！

麦叔叔家的芝士烧烤酱薯条

2017年06月13日

自从出了芝士烧烤酱薯条，每次去麦当劳必点，吃多少都不够。为了吃的更过瘾，更健康，在家模拟起来，味道也是一样滴。

小熊吐司三明

2017年06月07日

早餐最快捷营养的食物应该就是三明治了，但是每天都吃一样的难免有些乏味，利用各种不同造型的面包做出不同样子的三明治，每次都能让小宝宝食欲大增，是作为全职宝妈的最大成就，哈哈……

简单不辣的鱼香肉丝

2017年06月02日

正宗鱼香肉丝要加郫县豆瓣酱，可惜全家不吃辣，所以每次都只做酸甜口味的，不加辣。

意大利红酱（披萨酱）

2017年05月31日

家里小娃喜欢吃披萨，意大利面不喜欢外面酱料里的添加剂，所以动手学起来。一直坚信，没有不成功的菜，只有不努力厨子。哈哈哈……

超萌的小熊曲奇饼干

2017年05月30日

本人是一个全职妈妈，每天主要工作带娃。家里小妞最近喜欢玩橡皮泥，还经常模仿我用模具压饼干。忽然想起家里之前买过的熊猫饼干模具，就翻出来和我家小妞妞一起当游戏玩了。

三文鱼奶酪意面

2017年05月05日

三文鱼富含维生素d，奶酪又具有丰富的钙质，两者结合真是完美的不要不要滴。加上青菜绝对是一顿营养丰富，又美味养眼的快手速食，全家都喜欢。

芝香薯饼

2017年05月04日

忙碌的日子里，留一点时间给自己。生活就会变得更有“滋味”。一款适合小宝贝的零食，完全可以替代薯条，因加了芝士片，营养更充分，补钙哟！

蔬菜炒面

2017年05月03日

非常喜欢吃炒河粉，奈何我大东北买新鲜河粉有困难。所以就用炒面对付一下，结果味道依然超级棒。

培根芝士烤芦笋

2017年05月01日

东北锅包肉

2017年04月15日

锅包肉原名锅爆肉，是一道东北菜，光绪年间始创自哈尔滨道台府府尹杜学赢厨师郑兴文之手。 锅包肉是为适应外宾口味，把咸鲜口味的“焦烧肉条”改成了一道酸甜口味的菜肴。 上文，摘自百度。 最近看了好多朋友做的锅包肉，有勾芡，有加番茄酱的，有加鸡蛋的，总之五花八门。生在哈尔滨的人都知道锅包肉就要外焦里嫩，酸甜可口，汁干却入味。本人就住在道台府隔壁，每天俯看整个道台府，占了个地利。从小偏爱锅包肉，为了吃，请教过多位大师傅，也是地道吃货一枚。今儿手欠发一个相对东北人比较喜欢的做法，算不算正宗另议。

发面葱油饼

2017年04月02日

喜欢葱花的味道

茄汁沙丁鱼

2017年03月29日

山东白菜包#春天就酱吃#

2017年03月14日

章鱼小丸子（无泡打粉）

2017年03月11日

凉拌鱿鱼圈

2017年03月05日

喜欢颜色鲜艳，看上去有食欲的菜。色、香、味，色色字当先，嘻嘻… 吃食物，我是外貌协会滴。

轻乳酪 芝士蛋糕

2017年02月01日

家里有大量奶油奶酪，想不起做什么消耗比较大，就做轻乳酪吧。 这个方子是一个六寸模的量，我做了两个，所以图片是两个的量哟，大家不要纠结。

珍珠翡翠白玉汤（时蔬疙瘩汤）

2017年01月29日

家里的妞妞喜欢吃各种菜，还偏爱粥、汤一类食物。平时懒惰的时候不想做面条、煮粥、炒菜，就拿这个糊弄她。哈哈…不过营养还是挺丰富滴！ 以下材料可以做三个人的分量，正好一家三口一人一碗。

烤鱼片 （无添加零食）

2017年01月19日

家里的小妞妞超爱烤鱼片，外面做好的烤鱼片里面淀粉添加剂防腐剂，实在是太多了。为了孩子健康很少给她买，但是孩子有很喜欢吃。所以就要充当一个万能的妈妈，自己研究啦，这个烤鱼片，味道一级棒。

巧克力戚风蛋糕 奶香浓郁

2017年01月17日

一般戚风蛋糕都是加植物油，没有什么味道，要搭配淡奶油慕斯才好。今儿这款戚风比较适合直接食用，奶香巧克力香相结合，味道香香滴。废话不说了，上方子。

完美比例 熬糖版 花生牛轧糖（春节小零食）

2017年01月13日

家里孩儿和她姥姥都喜欢吃糖，宝宝太小，不喜欢外面的糖，齁甜还有很多添加剂。也不喜欢棉花糖版的，口感不好。凡事就喜欢自己动手，安心放心。如有疑问可询微信yuan-food

草莓千层蛋糕（可丽饼蛋糕）三能蛋卷模具制作 免烤蛋糕

2017年01月10日

一直想做一次千层蛋糕，但是头疼一层层的做饼，前几天做蛋卷，忽然想起可以用蛋卷模具做，今天就试了一次。不会裱花，请忽略手残的造型。如有疑问可询微信yuan-food

海米炒甘蓝

2017年01月07日

甘蓝是补钙，补钙，补钙的菜。同时甘蓝还可以保护胃，有质量胃溃疡的作用。因为加了海米，补钙的效果就更显著了，我家都很喜欢。制作简单易上手，营养充分。

鲜虾牛油果芝心披萨

2016年12月28日

此方子的饼底，是四个9寸披萨的量。做好的饼底可以冷冻，吃的时候拿出来化十分钟就好了，非常方便。如果不需要做这么多，可以所以材料减半。如有疑问可询微信yuan-food