三文鱼皮(骨)扒白菜#给老爸做道菜#

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三文鱼皮(骨)扒白菜#给老爸做道菜#收藏

浏览 43924 收藏 77 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 三文鱼皮(骨) 1000g
  • 白菜 半颗
  • 小葱 几棵
  • 两片
  • 料酒 30ml
  • 2g
  • 10g
  • 十三香 1g
  • 30ml
  • 酱油 5ml

小贴士

全程不用加水,白菜加盐以后会出很多汤的。
三文鱼比较腥,所以一定提前用料酒腌制一下去腥。

yuan的美食小铺 2017年06月14日发布
老爸喜欢吃刀鱼扒白菜,随着年龄增长,刀鱼胆固醇太高不易过多摄入。所以,我就会经常变着样的换各种鱼类扒白菜给他吃。三文鱼皮或者鱼骨顿出的,是他最喜欢的,肉质滑嫩,尤其鱼皮胶原蛋白很高,还能美容哟!
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