懒人一锅出花卷

2020年05月08日

做完很像农家乐啊，面团无需醒发，做法简单 有菜有肉有面，同学们快做一做哦

红枣糯米桂花切糕

2020年05月04日

在欧洲一年了十分想念中国味道。偶尔自己动手做做中式小点心，也是寄托思想之前…这次做的切糕非常成功，简单易行，想试的同学不要犹豫哦

炸麻叶炸果子

2020年04月26日

在欧洲能吃上中国传统小吃非常不容易，只有自己做了。第一次试过之后感觉还可以，很好上手，同学们可以大胆的尝试哦

自制香酥沙琪玛

2020年04月25日

材料简单，有普通面粉和鸡蛋即可制作的传统小吃，自己做的真的比买的好吃太多。也很容易操作，新手上路稳稳地

空心炸糖糕

2020年04月23日

适合新手，我也是第一次做，还挺成功 普通面粉就可以，对材料要求不高 不用糯米粉也可以制作的中式家庭小点心

快手早餐鸡蛋芝士吐司三明治

2020年04月21日

超喜欢奶制品，吃不够 鸡蛋又是超级百搭的食物，怎么都好吃又有营养。当成早餐再合适不过

减脂蔬菜藜麦丸子

2020年04月20日

集美们是否在疫情期间宅胖了一点呢？夏天就要到了，小裙子小短裤又要穿起来啦，但减肥千万不要节食哦，非则适得其反会引起营养不良，姨妈出走脱发等，所以可以换着花样给自己做做减脂食品，增加烹饪的花样性和减脂的趣味性。

黑麦全麦馒头欧包

2020年04月18日

黑麦作为主食是很好的慢碳，饱腹感强，升糖慢。夏天就要来了，刷脂的同学可以试试黑麦哦，家里没有烤箱的同学可以蒸，我就是蒸的哦。家里没有糯米粉，只加了现有的食材红薯和绿豆，做成了内馅。无糖无油，低卡健康。

黑椒土豆泥

2020年04月17日

土豆是营养丰富的碳水类食物，中西方饮食都会经常用到的食材，而且易储存，饱腹感强。所以在西方餐饮被当作主食食用。喜欢土豆和不喜欢土豆的同学都可以试试这个做法，换着花样食用，也许你会爱上土豆或更加喜爱土豆呢

墨西哥Taco卷饼牛肉饼

2020年04月15日

肉面的结合怎么做都是香，中式的饺子包子馅饼肉夹馍火烧牛肉面，西式的汉堡披萨，今天尝试一下墨西哥卷饼Taco

家常电饭锅焖鸡

2020年04月14日

在麦德龙订货买了12只全鸡后，实现了吃鸡自由。白切鸡，红烧鸡块，辣子鸡，大盘鸡，咖喱鸡，都做过，今天临时起意试了一下电饭锅焖鸡，超级简单，味道也不错

家常版欧洲野韭菜盒子

2020年04月13日

再厉害的香水也敌不过一个韭菜盒子 在北方人心里它的确占据了一席之地，除非是不爱韭菜的人，院子里长了一些欧洲野韭菜。德语直译叫熊葱，中国人跟它叫野韭菜，因为它和韭菜的味道差不多，今天终于对它下手了。

家常手擀炸酱面

2020年04月13日

做面食是为了消耗掉家里过剩的牛奶，快要过期了。虽然我很爱牛奶但最近也喝太多了，那就做面食吧 节约不浪费

快手早餐火腿土豆饼

2020年04月12日

早餐有时候不知道做什么，发挥想象力吧 现有的食材利用起来，超级的简单方便

家常红烧猪肘/蹄膀

2020年04月06日

在德国，烤猪肘相当于国菜般的存在 无奈搬家后家里烤箱还没安排上，不能烤了 最后红烧过程中每加一滴油，我本身也不吃饭肥肉 ，所以真的是肥而不腻了

家庭版馄炖（自己擀馄炖皮）

2020年04月02日

在国内时没自己做过馄炖，混沌皮也比较麻烦，要足够的薄还要煮不破 家人爱吃馄炖，早上就起个大早尝试一下吧 还可以 新手可以尝试

家庭香酥小油条

2020年04月02日

在欧洲生活真不比国内，下个楼就能吃到豆浆包子油条豆腐脑，最近欧洲疫情爆发在家，昨天新买了面粉和油，今早索性做个家庭版小油条吧 第一次做，适合新手

快手早餐下午茶香蕉松饼

2019年08月23日

之前做这种小饼的时候没加泡打粉 所以口感没这么蓬松 前几天特意买了这边老歪烤蛋糕的泡打粉 做出来非常成功～

小炒里脊肉

2019年08月18日

一个生活在奥地利喜欢做饭的小女孩日常食谱

芝士焗牛油果鸡蛋

2019年06月22日

在欧洲芝士是老外饮食必不可少的一部分，也就是奶酪，起司。超市货架芝士玲琅满目，帕尔马森，高达，切达，最爱布里芝士。简单说也就是软的，硬的，奶味淡或浓郁，还有羊奶芝士，但味道真接受不了买过一次就扔了… 牛油果奥地利超市一般1欧左右一个，虽然是优质脂肪，但是个人不怎么爱吃，也只是偶尔买。 作为快手早餐，芝士焗牛油果鸡蛋还是营养丰富滴！

家常猪肉白菜水饺

2019年06月14日

一直没做过白菜造型的水饺，感觉CP值很高 在欧洲吃饺子都要自己包啦 不过最近减肥 ，几乎没吃，给家属包的

酸菜猪肉蒸饺

2018年01月17日

蒸饺我最爱东北酸菜馅的，心心念的酸菜蒸饺，今天早起第一次做，酸菜是超市买的整颗的，和面时用了一点老面，虽然很软但又不失嚼劲，我和姐姐都觉得非常香。

韭菜盒子

2018年01月15日

记得我小时候有一次妈妈做韭菜盒子，不爱吃馅的我吃了10个抠了韭菜馅的皮。。。自己第一次做韭菜盒子，味道不错哟

羊排炖萝卜

2018年01月15日

冰箱里有法式小羊排，本来是煎的。恰巧前几天买的白萝卜，胡萝卜，这组合不错！和北方干冷的冬日很搭～

腊肉饭

2016年05月05日

看欢乐颂里的小邱收到爸爸寄来的腊肉以后经常做腊肉饭，好想吃！哈哈，自己动手做起来，超级简单