三色小慕斯

2017年05月08日

这道菜背后的故事～(选夏天，不知不觉中来临了。 这几天，温度明显高了，小朋友每次放学回家，第一件事就是脱衣服、脱鞋子，一个劲嚷着：好热好热。我这个后知后觉的妈妈才想起来，要给孩子们做点解暑的零食了。 刚好家里新打开的一大瓶淡奶油继续解决，天然之林的各种果酱也都收到了，嗯，给孩子吃的，食材绝对要好好把关，天然之林的果酱，磷添加，果香也是淡淡的，不象外面的那种刺鼻的香精味，可以看得到整颗的果粒哦，平常我喜欢将它们抹在面包土司上面吃，这次，将它们加入慕思液里，既可以给慕斯增添点味道，还能起到调色的作用，真是一举两得呢。填)

小清新柠檬纸杯蛋糕

2017年05月08日

梅花双色果酱慕斯

2017年05月07日

这道菜背后的故事～(选填)这款慕斯，操作非常简单很好上手，没有像常规慕斯那样用饼干做底，吃起来口感更加地爽口。冰冰凉凉的入口即化，在这炎热的天气里，真的是甜入心扉呢。外面那种添加剂超多的各种冰棒冰激凌，这个夏天可以跟它说拜拜喽～

蓝莓水晶糕

2017年05月03日

花瓣状的水晶，温润而优雅，大圆小圆互相融合，成就了和谐的整体，夺目的光芒，彰显着典雅而神秘。 清甜的蓝莓果酱，闪耀着迷人的光芒，好看，好吃。

蓝莓爱心冰棒

2017年05月01日

天气一下子就热了，突然就很想吃冰激凌，搁置在榻榻米下的冰激凌鸡懒得翻出来了，翻出来又怎样。最少也得要冷冻八个小时才能制作。 等不及了，干脆舍弃，直接做冰棒吃吧。 其实饿哦蛮喜欢吃冰的，但是外面的冰棒之类添加剂太多，已经很少买了。自从学会了自己做冰棒后，已经试过很多方子了，这个方子已经做过很多次，家人都很喜欢。 天然之林的蓝莓果酱，颜色鲜艳，果香浓郁，还夹着酸甜的蓝莓颗粒呢，平时空口总感觉不好吃，做成冰激凌，酸酸甜甜的，孩子很喜欢哦。 蓝莓对眼睛有很好的保健作用。

红枣补血玫瑰饮#美的养生壶#

2017年04月29日

煮红枣糖水喝，对女性非常好，尤其是在例假时，喝上一杯可以让身体暖暖的 红枣，花生米，红糖，煮水是补血的。 当然煮粥喝的话，补血效果更佳。

香辣藕条#鲜香滋味 搞定萌娃#

2017年04月29日

莲藕含有丰富的碳水化合物和维生素C。 藕性味甘寒，有除烦解渴、健脾开胃的功效。 周末或许是累了，总感觉食欲不振，看到有新鲜的莲藕，就买了几节，炒的死后顺手搭配了几个漂亮的红尖椒圈，一口下去，爽脆的口感让人停不下口呢，小尖角火辣的口感，更是辣得合不拢嘴呀，不由得接连扒拉了好几口饭，一餐饭下来，鼻尖上布满了小汗珠，真是过瘾。

酱香牛腩#鲜香滋味 搞定萌娃#

2017年04月29日

这道菜背后的故事～(选填)牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉，是指带有筋、肉、油花的肉块，这只是一种统称。若依部位来分，牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。国外进口的部分是以切成条状的牛肋条为主，是取自肋骨间的去骨条状肉，瘦肉较多，脂肪较少，筋也较少，适合红烧或炖汤。另外，在里脊肉上层有一片筋少、油少、肉多，但形状不大规则的里脊边，也可以称作牛腩，是上等的红烧部位。 出锅的时候加点热炒鲜露，满屋飘香呢。

酱香油麦菜#鲜香滋味 搞定萌娃#

2017年04月27日

我家的青菜都不用炒的，可能是减肥留下的后遗症吧，每次炒菜都恨不得不放油，稍微放点油都觉得心里有负担。所以我炒的菜都是清汤寡水口感不是很好。 不过我做青菜可是家里公认的好吃哦，清水烫熟，淋点汁就搞定，关键就是这个汁，怎么样的汁好吃呢，看看我的绝招吧。

黄芪枸杞养颜茶#美的养生壶#

2017年04月25日

清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”，民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的 防病保健作用。黄芪和人参均属补气良药，人参偏重于大补元气，回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症，效果较好。而黄芪则以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”，可用黄芪来固表，常服黄芪可以避免经常性的感冒。 相比而言，黄芪的价格比人参便宜多了，日常经常可以泡水喝，以增强身体抵抗力

柠檬蜂蜜茶#美的养生壶#

2017年04月24日

气温一天天升高了，虽然不是说很热，但是食欲在不知不觉中下降，周末闲着无聊，做了杯柠檬蜂蜜水，这一喝就上瘾了。 柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。

彩蔬粉条#“宴”遇灵山 拈花品素#

2017年04月22日

不管年龄多大，减肥，似乎是女人一辈子的话题。 其实减肥容易，保持才是最困难的，要将减肥的成果坚持下去，就必须改变自己以前的不良生活喜欢，这是个长期的过程。不过根据我的经验，真正的健康减肥后，饮食习惯也会发生变化，比如说，不太喜欢油腻的食物，饮食变得比较清淡了。 我就是这样，现在的我，喜欢各种蔬菜水果，偶然也会吃点五花肉类，但是点到即止，炒菜的时候稍微多放点油就会吃得不舒服。 何不来一份素食，最简单的食材还原食物中的精华，静心吃饭，细细品味春天的气息，尽享春的味道，收获心的幸福。

蔬菜咖喱炒饭#奇妙咖喱，拯救萌娃食欲#

2017年04月22日

一直觉得，咖喱是非常高深的食材，哈哈，所以没怎么敢尝试。 这次在小盆友的坚持下买了一盒咖喱，尝试着做了咖喱排骨，没想到家人都非常的喜欢，小朋友更是开心得不得了，于是今天用剩下的半块做了小朋友最爱的炒饭，先不说吃，光是看着这金黄的颜色，就让人满口生津呀。特意搭配了些许的蔬菜，让剩饭也变得有营养。

香辣手撕茄条#“宴”遇灵山 拈花品素#

2017年04月19日

茄子是降血压降血糖的良药，不过，茄子也是公认的吸油大王。。。不管是炒茄子还是闷茄子，要想好吃，都是油腻腻的，所以，我最爱的还是这种蒸茄子，油量可以控制，如果你喜欢，甚至可以不加 ，味道一样好吃哦。 作为湖南人，辣椒是必不可少的，再来点蒜末，那个香啊。。。

南瓜浓汤#“宴”遇灵山 拈花品素#

2017年04月19日

南瓜浓汤，是一道很经典的西餐食品，今天就试试洋为中用吧，不加奶油，将糖换成盐，加点胡椒粉，这样的口感更适合咱们中国人呢，家人很喜欢哦。

清蒸鲈鱼#樱花味道#

2017年04月07日

鲈鱼肉质细嫩，没有小刺，最适合孩子和老人食用。每次在菜市场遇到它，我总是忍不住买上一条带回家。 鲈鱼的做法非常简单，大火清蒸，淋上一勺油，便是一道美味的家常菜，不管你多么的没经验，只要会烧开水就能搞定哦，简单吧？赶紧试试。

土豆炒排骨#樱花味道#

2017年04月06日

土豆是很多人都喜欢的一个食物，家人喜欢吃，我也喜欢做。 土豆百搭，不管是搭配肉也好，搭配排骨也好，都是超级的美味。 妈妈做的土豆排骨，焦香扑鼻，咸香入味，每次都让我的减肥计划失败。 樱花的点缀，让美食更加美味哦。

紫薯红豆卷面包花#樱花味道#

2017年04月06日

甜甜的紫薯内馅，柔软的面包，像不像一朵盛开的花？ 这可是超级好吃地面包花哦。 每个小花朵里卷入了多多的紫薯馅， 烤的时候就满屋飘香，让人陶醉。 带了两个给同事尝尝， 同事惊呼：自己做的面包怎么可能这么绵软呀？ 呵呵，中种法做出来的面包 就是这么好吃！

超软牛肉粒蔬菜卷饼#樱花味道#

2017年04月05日

仔仔一直都对饼情有独钟。各种各样地烙饼、煎饼、烧饼通通都喜欢。 多次尝试之后，我锁定了这个方子。烫面做的饼，绵软筋道，放凉了都一样好吃。 烙上一张饼，卷上任意地配菜、肉类，就是一顿丰富地美食，比神马墨西哥鸡肉卷真心要好吃太多了。 好吃并不难做，整个食谱我全程都用电饼铛来制作，整个过程十分钟就搞定了，当成早餐，荤素搭配，营养超级棒哦。 樱花和美食真心好搭呀！让餐桌变得富有诗意。

蒜香花蛤#樱花味道#

2017年04月04日

每一段相遇，都是一种可遇而不可求的缘分。 千金易得，知己难求。 其实不仅人是这样，菜也相同：蒜蓉，它比谁豆更了解花蛤，它能以自身地能力，轻轻松松地让花蛤把美味释放到极限。 餐桌上的樱花，更是和美食最搭。

牛肉鸡蛋肠粉#樱花味道#

2017年04月02日

肠粉是广东的一道有名的小吃，口感劲道绵软，第一次品尝就被他征服，以至于从广东回来好几年了，家人还一直念念不忘。 很偶然得知竟然还有专门的粉，立刻实验了下，操作非常简单，按照说明方法配置好酱汁，蒸熟后淋上酱汁简单拌拌就好了，简单还方便哦。口感相当好呢。

辣椒炒肉#樱花味道#

2017年04月01日

辣椒炒肉是湘菜故里家家户户都会做地一道经典家常菜，而且每家都有自己的做法和绝招。这道菜做法非常简单，几乎不需要用啥特殊的调料，只有辣椒和猪肉，味道却出奇的好。用酱油将五花肉腌制一下，配上辣椒一起炒，一道简单好吃地辣椒炒肉就出锅了。 樱花飘香的季节，桌上点缀的点点樱花，很是让人心情好呢。

干挑面#樱花味道#

2017年04月01日

这个小山城里，好吃的美味特别多，第一次吃到干挑面就爱上它了。 看起来其貌不扬，但是口味却比汤面好吃太多了。其实做起来很简单，自己在家里也可与轻松搞定哦。 樱花盛开的季节，摆一朵在桌上，心情美美哒！

狼牙土豆#樱花味道#

2017年04月01日

每次看到狼牙土豆，都会让我想起在云南度过的那些美好时光，云南的街头，到处都洋溢着炸土豆地焦香，有事没事，大家都会去买上一碗，香辣绵软，让人越吃越上瘾呢。

爆炒三丁#樱花味道#

2017年04月01日

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育有很大的帮助，因此，为了孩子地健康，平时可以多给孩子做牛肉哦。 将所有的食材都切成细碎的丁，更便于孩子食用哦。 樱花的加入，让心情更好。