香炸舌头鱼#家常做法#

2017年03月12日

舌头鱼的鱼肉有特殊的芳香味道，而且营养丰富，属于海产鱼类中的珍品。

清蒸大虾#营养丰富

2017年02月17日

新鲜的虾，最鲜美最本色的吃法就是白灼或者清蒸啦！而且做起来也特别的简单方便，营养丰富。

辣炒钉螺

2017年02月14日

香辣大虾-简单易学

2016年11月13日

明虾是海水虾，肉质肥厚，味道鲜美，富含蛋白质。中医认为，其味甘碱性温，可补肾壮阳，滋阴健胃。适于多种烹调法制菜。

凉拌木耳

2016年10月28日

黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。

家常红烧肉

2016年08月26日

红烧肉是热菜菜谱之一。以五花肉为制作主料，最好选用肥瘦相间的三层肉（五花肉）来做。红烧肉的烹饪技巧以砂锅为主，肥瘦相间，香甜松软，入口即化，红烧肉在我国各地流传甚广。

自制韭菜花、韭花酱

2016年08月20日

韭菜花又名韭花，是秋天里韭菜上生出的白色花簇，多在欲开时采摘，剁碎后腌制成酱食用，农家多称之为“韭菜花”。韭菜花是中国南北城乡普遍食用的一种佐料，农家制韭花酱配料有洗净的将开未开的韭菜花，鲜辣椒，生姜，食盐，在石碾子上碾成细未或用刀剁碎，入坛密封数日即可食用，而是经久不坏。

巧腌糖醋蒜

2016年05月16日

因为我家的人都爱吃糖蒜，所以我每年都会腌上许多，现在因为好吃的东西太多了，腌好的糖醋蒜不用担心它会坏掉，它就那样静静地等着，当某一天你感觉饭菜寡淡无味时，大鱼大肉油腻时，你肯定会想起放在角落里的糖蒜，吃上几瓣，你会发现胃口又打开了~~~~

家常素炒饼

2016年05月09日

圆白菜炒饼是一种非常营养的快餐选择，炒饼既可以当饭吃，又可以当下饭菜，材料更是丰富多样，荤料可以选择肉丝，鸡蛋等，蔬菜可以选择各种各样的时蔬。圆白菜起来不仅节省了时间，又可以省钱，而且还营养美味。

红焖黄豆猪蹄

2016年05月07日

黄豆炖猪蹄是以黄豆和猪蹄为主要食材的私房菜，口味浓香，营养价值丰富，美容养颜抗衰老，适合多种人群食用。猪蹄富含胶原蛋白，可以增加皮肤弹性，所以可以美容。它还具有催乳效果，尤其是和黄豆炖在一起，可以使产妇下奶。所以对于女性朋友来说，都非常有食物价值。

腌咸鸡蛋（家常做法）

2016年05月03日

咸鸡蛋（腌鸡蛋）是大多数民众爱吃的食物，但其腌制方法大有讲究，腌制得法，风味更好。咸鸡蛋具有钙、脂肪、碳水化合物等营养成分。

鲫鱼汤（家常做法）

2016年04月28日

鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。鲫鱼子能补肝养目，鲫鱼脑有健脑益智作用，所以平时可以多喝鲫鱼汤

蒸包子（木耳鸡蛋粉条）

2016年04月26日

可乐鸡翅（简单）

2016年04月25日

蒜香鸡翅

2016年04月24日

鸡翅：温中、补精益髓、益气 蒜香鸡翅是一道由鸡翅为主要材料做成的菜品，属于家常菜

凉拌白玉菇（超好吃）

2016年04月22日

槐花炒鸡蛋

2016年04月22日

槐花（洋槐）味道清香甘甜，富含维生素和多种矿物质，同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。

东北拉皮

2016年04月18日

油炸槐花

2016年04月17日

槐花（洋槐）味道清香甘甜，富含维生素和多种矿物质，同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压，将其采摘后可以做汤、拌菜、油炸，亦可做槐花糕、包饺子，日常生活中最常见的就是槐花炒鸡蛋，中国不少地区都有这一习惯。

老虎菜（精简版）

2016年04月14日

凉拌海蜇头

2016年04月10日

木耳鸡蛋粉条（水煎包）

2016年04月09日

算是素三鲜啦，木耳、鸡蛋、粉条，做蒸包、水煎包很配，味道极好

花椒油豆角捞面

2016年04月08日

每年到夏天的时候，妈妈都会给我们做花椒油泼豆角捞面，可好吃了。如今我早已学会，每年会做给妈妈吃。

韭菜鸡蛋饺子（家庭版）

2016年04月08日

本人男士，饺子是在部队里学会的，家庭吃嘛好不好看放一边，好吃就行。同意点赞哇！！！

尖椒烧腐竹

2016年04月05日

腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化